10年前、 ヨガマット 選択肢は非常に限られていました。 実際、それらの構造に使用された材料は、PVCのみでした。 色も非常に限られており、女性はピンク、男性は青に制限されていました。
今日、さらに多くのオプションがあります。 実際、非常に多くあるため、探しているものがわからなければ、選択肢の多さに圧倒されて混乱する可能性があります。
この記事では、ニーズに合わせて最適な市販のヨガマットを選択できるように、詳細に説明します。 次の質問に答えます。
- 注意すべき主な機能は何ですか？
- どのサイズのヨガマットが理想的ですか？
- どのような購入の罠を避ける必要がありますか？
中国で10年以上のフィットネス業界の経験を持つ私たちは、ジムの所有者と商業を導くためのインサイダーの知識を持っています ジム設備 実用的なヨガマットの購入アドバイスを持つバイヤー。
それでは、詳しく見ていきましょう。
（注：ヨガマットを説明するために使用されるさまざまな名前がいくつかあります。これらには、粘着マット、ジムマット、エクササイズマット、フィットネスマット、ワークアウトマット、スポーツマット、有酸素マットが含まれます。ただし、一貫性を保つために、それらを参照します。この記事ではヨガマットとして使用しています。）
目次
1.クイック比較チャート
ヨガマットの構築に使用される材料の驚くべき数があります。 この便利な比較表をチェックして、各素材がヨガマットのパフォーマンスにどのように影響するかを確認してください。 これにより、さまざまなマットタイプの品質の第一印象が得られ、気に入らないタイプをすばやく除外できます。
注意： 臭いに対して「いいえ」とマークされた材料は、いくらかの臭いを発する可能性がありますが、「はい」とマークされた材料ほどはっきりしないでしょう。
2.素材別のヨガマットタイプ
前述のように、ヨガマットの大部分は約9年前までPVC素材で作られていました。 今日、それらの構造には少なくともXNUMXつの異なる材料が使用されています。 材料の選択は、完成品の快適さ、質感、粘着性、スポンジ性、摩耗、環境への配慮に直接影響します。
ヨガ建築材料には3つのカテゴリーがあります：
- 合成材料
- 天然素材
- 混合材料
2.1合成材料
＃1 PVCヨガマット
市場で最も安価でシンプルなヨガマットは、PVC（ポリ塩化ビニル）。 PVCはビニールとも呼ばれます。 それは有毒な発癌物質を含んでいる非生分解性材料です。 しかし、それらは非常に耐久性があり、使用可能な寿命は10年以上です。 それらは低価格のために依然として人気がありますが、多くのバイヤーは潜在的に有害な影響のためにそれらから離れています。
PROS：
- 良いグリップ面
- お手入れが簡単
- 防水
- 耐久性のある
- 安い
- クッション性が良い
コンズ
- 濡れた状態でもスムーズ
- 環境に優しくない
- プラスチック臭
- 高温下の有毒ガス
＃2 EVAヨガマット
EVA（エチレンビニルアセテートコポリマー）は、発泡ゴムまたは発泡ゴム製品で人気のある合成材料です。 硬質フォーム仕上げと衝撃吸収性により、接触スポーツ保護ギアでの使用が人気です。 PVCと同様に、安価に製造でき、耐久性に優れています。 ただし、PVC製品に固有の毒性の問題はありません。
EVAは、柔らかさと跳ね返り能力により人気のあるヨガマット素材です。 これらのマットには、XNUMXつの構成部品があります。内側のフォームパッドと外側の取り外し可能なカバーです。 これにより、カバーを簡単に洗浄でき、バクテリアや汚染物質をきれいに保ちます。 EVAメイトは、快適さとパディングがあるため、座ったり横になったりすることが多いヨガの種類に最適です。
EVAマットのマイナス面のXNUMXつは、滑り止めと弾性に欠けていることです。
PROS
- 費用対効果
- ソフトで快適な
- 光
- 水と油の証拠
- 生分解性
コンズ
- 弾力性が低い
- トラクションと滑り抵抗が低い
- プラスチック臭
＃3 PERヨガマット
PER（ポリマー環境樹脂）は、環境に優しいポリマー樹脂から作られた別の合成材料です。 PERの構築プロセスは、フタル酸エステルと鉛の代わりに酢酸トリブチルで可塑化および安定化されたポリ塩化ビニル（PVC）から始まります。 「非PVC」として販売されていますが、実際にはPVCであり、可塑剤と安定剤が異なります。 ただし、PERはPVCよりも安全で、使いやすく、環境へのダメージも少ないです。
PROS
- 安い
- 光
- ほぼ無臭
- 生分解性およびリサイクル可能
コンズ
- 無毒ですが、実際にはPVCから作られています。
＃4 NBRヨガマット
NBR（ニトリルブタジエンゴム）は、ブタジエンとアクリロニトリルによって乳化重合された乳化から作られる人工ゴム材料です。 得られた素材は、耐油性、耐熱性、弾性に優れ、クッション性に優れています。
NBRヨガマットは、市場で最も厚く、最も快適なマットの10つであり、通常の厚さはXNUMXmm以上です。 柔らかく、耐久性があり、お手入れが簡単です。 また、同じ厚さの他の材料よりも価格が安いことがよくあります。
この製品の大きな落胆は、NBRの製造プロセスが環境にやさしいものではないことです。 その結果、その製造はヨーロッパ、アメリカ、カナダで禁止されました。 さらに、NBRは、いくつかの添加物が追加されない限り、生分解しにくいです。
PROS：
- 安い
- 軽量
- お手入れが簡単
- ノンスリップ
- 耐油性と耐水性
- 折りたたみと持ち運びが簡単
- 臭いがない
CONS：
- リサイクル不可
- 埋立地の劣化が遅い
2.2天然素材
天然ヨガマットは、石油化学製品を使用せずに製造されています。 天然マットは生分解性であり、廃棄物が環境に与える影響が少ないため、ヨガ愛好家に非常に人気があります。 ただし、これは、マットが合成または合成素材のマットよりも耐久性が低い可能性が高いことも意味します。
PVC、TPE、NBR、EVAなどの合成マット、天然ゴムのヨガマットは、XNUMX種類の素材で作られています。 ただし、ジュートやコルクで作られたマットなどの天然マットは、多くの場合XNUMXつの材料で構成されています。 実際の運動面は天然素材で作られていますが、裏面はトラクションと耐久性を提供するために他の素材で作られています。
＃5ラテックスヨガマット
天然ゴムのヨガマットは、その名のとおり、天然ゴムで作られています。 この材料は、LatexまたはCauchoとも呼ばれます。 南米のさまざまな樹木に由来し、完全に持続可能で再生が容易です。 天然ゴム製のヨガマットは耐久性があり、安価で、すぐに利用できます。 これは初心者には良いオプションです。
天然ゴムのヨガマットは、優れた牽引力、高い快適性、抗菌性を備えており、清潔に保つことができます。 ただし、ラテックスにアレルギーのある方には適していません。
ゴムは他の天然素材ほど環境にやさしくありません。 ただし、合成素材よりも環境への影響がはるかに少ないです。 最新のラバーマットには、ジュートと綿の素材が含まれているため、より環境に優しいものになっています。
ゴムはPVCよりも高価ですが、ヨガ愛好家の間で高い評価を得ています。
PROS：
- 伸縮性とクッション性が良い
- ウォータープルーフ
- 抗菌
- 生分解性
- 適切に維持されていれば耐久性がある
- 優れたトラクション（濡れた状態でも）
CONS：
- ゴム臭
- 高価な
- ヘビー
- 直射日光を避けてください。
- アレルギーの原因となるラテックスが含まれています。
＃6コットンヨガマット
多くのヨガスタジオは綿マット、特にオーガニックコットンを好みます。 綿のマットは他のヨガマットよりも厚いです。 この余分な厚さのために、それはまた知られています ヨガブランケット。 静的なタイプのヨガに適しています。
綿のヨガマットは汗を吸収しやすく、ヨガのポーズに適した緩衝材を提供します。 頻繁に洗浄する必要がありますが、手洗いと機械洗浄の両方で簡単に洗浄できます。
コットンヨガマットは、床または別のヨガマットの上に直接使用できます。吸収性により、マットの表面が汗で滑らかにならないため、ホットヨガや汗をたくさん吸う方に最適です。 綿のマットはまたあなたの体に良いトラクションを提供します。 ただし、木製の床の上をスライドする場合があります。
PROS：
- ソフト
- トラクションが良い
- 生分解性
- 汗吸収
CONS：
- 定期的に掃除する必要があります。
- 耐久性が低い
- 木製の床で簡単にスライド
- 皮膚の炎症を引き起こす可能性があります
- クッション性が悪い
＃7ジュートヨガマット
ジュートは繊維植物から作られた天然の生分解性材料です。 耐久性とべたつきの点で合成ヨガマットに匹敵します。
ジュートヨガマットは綿よりも耐久性があります。 これは、しっかりと織られた麻糸、高い弾性、優れた引張強度によるものです。 ジュートヨガマットは、暖かい気候では綿よりも優れたパフォーマンスを発揮し、より優れた吸水性を備えています。 ただし、他の肌に優しい素材と組み合わせて使用しない限り、ジュートは肌に刺激を与える可能性があります。
PROS
- 耐久性のある
- トラクションが良い
- 高い弾力性
- 良好な引張強度
- 生分解性
CONS：
- 高価な
- 皮膚の炎症を引き起こす可能性があります
＃8コルクヨガマット
コルクはコルク樫の木の樹皮から作られています。 これらの木は樹皮を自然に再生し、コルクを非常に持続可能な資源にします。 樹皮を除去することで、木はより多くの二酸化炭素を吸収します。つまり、樹皮を使用すると、実際に環境にプラスの影響があります。 これはコルクを環境保護主義者の間で人気のある材料にします。
コルクは細菌に抵抗する自然な構造を持っています。 これにより、他の素材よりも清潔に保ちやすい天然抗菌剤となります。 しかし、多くの人が考えていることとは逆に、コルクマットは自動洗浄ではありません。 これらのマットは、他のヨガマットほどのメンテナンスは必要ありませんが、時々掃除する必要があります。 コルクには、時間の経過とともに消える自然な木質の匂いがあります。
コルクマットの片側は通常コルクで作られていますが、反対側はより滑りにくい材料で作られています。 コルクは、汗をかくホットヨガのコンディションでも、非常に耐久性のある滑りにくい表面を持っています。
最も一般的なコルクヨガマットの裏側には、滑らないようにゴムコーティングが施されています。 これは少しゴムのようなにおいを放つことができます。
PROS：
- 耐久性のある
- 抗菌
- トラクションが良い
- 弾力性が良い
- 保管と持ち運びが簡単
- 環境にやさしい
CONS：
- 高価な
2.3混合材料
一部のヨガマットは、天然素材と合成素材を組み合わせています。 これらのマットは通常、長持ちし、すべて天然のものよりもコストがかかりません。
＃9 TPEヨガマット
TPE（熱可塑性エラストマー）には、PVCまたはラテックスは含まれていません。 それは、加熱と化学プロセスによって作成されます。 TPEを作るための主な成分は、TPE、EVA、合成ゴムです。 ゴムとプラスチックの利点を組み合わせたTPE材料は、耐久性があるだけでなく、耐用年数の終わりに生分解性もあります。 彼らはまた、より多くのマットを作るためにリサイクルすることができ、それらを環境保護主義者に人気にしています。
TPEは、別の材料と組み合わせることもよくあります。 例えば、コルクや綿を主な素材とするマットの底として使用できます。 TPEで作られたマットは、一般的に手ごろな価格で、軽量で、柔らかく、耐久性があり、細菌に強く、お手入れが簡単です。
PROS：
- 柔らかくて軽い
- 防水
- 強い牽引
- 優れたクッション性と弾性
- 折りたたんで持ち運びが簡単
- お手入れが簡単
- 分解可能でリサイクル可能
CONS：
- 直射日光を避けてください。
- 初期のにおいがします。
3.ヨガマットの物理的性質
3.1の厚さ
ヨガマットの厚さは、快適性と関係があります。 マットが薄すぎると、手首や膝が痛くなることがあります。 ヨガマットの厚さは約1/16インチから1/2インチです。 1/16インチの厚さは、携帯性を考慮して設計されています。 ダイナミックヨガで使用される立ちポーズとバランスポーズに最適です。 快適性とクッション性を考慮して設計された1/2インチの厚さは、静的なヨガを行う際の座りポーズでより快適です。
1/2インチまたは12 mm
一番厚いヨガマットです。 それは市場で最も柔らかいマットで、ピラティスに最適です。
CONS：
- このマットはとても柔らかく、マットの厚さはヨガには理想的ではありません。 厚みのあるクッションは、立った状態でバランスを保つのを難しくします。 また、持ち運びに少しかさばることもあります。
1/4インチまたは6 mm
この厚さは市場で最も人気があります。 最先端のヨガマットは、クッションの適切なバランスで最も耐久性があることが証明されているため、厚さの1/4インチ以内に保たれます。 このマットの厚さは、骨が地面に沈む原因となるコアトレーニング、逆立ち、その他のポーズに最適です。 ポーズ中に最適な背中のサポートを提供するためです。 初心者も1/4インチのヨガマットを使用して、怪我から身を守ることができます。
CONS：
- これらのマットは重いため（9ポンドまで）、持ち運びが困難になります。 厚みがあると、立ちポーズでのバランスを保つのが難しくなります。
1/8インチまたは3 mm
1/4インチマットよりはるかに薄いですが、1/8インチバージョンでも十分なサポートと耐久性を提供できます。 彼らは通常、1/4インチのヨガマットよりも安いです。 それらはまたより軽く、市場に出ているほとんどのヨガバッグに詰め込むことができます。 これにより、クラスに参加するのが簡単になり、ほとんどの種類のヨガに適しています。
CONS：
- マットが薄いほど、摩耗が早くなります。 そのため、このマットは定期的に交換する必要があります。
1/16インチまたは2 mm
1/16インチのヨガマットは、最も薄いもののXNUMXつです。 簡単に折りたたんでトラベルバッグに収納できるので、どこへでも持ち運べます。 最小限の厚さがバランスのとれたポーズの練習に最適で、足をしっかりとホールドします。
CONS：
- 1/16インチは、汎用のヨガマットには薄すぎます。 最小限のクッション性を提供し、膝の痛みのある人には適していません。
3.2の長さ
長い間、ヨガマットはシンプルで標準化されていました。 それらは通常、長さ68インチ、幅24インチ、厚さ1/8インチ、重さ3〜4ポンドでした。 しかし、今日、ヨガマットのオプションは多種多様です。 一般的なガイドとして、身長より少なくとも6インチまたは15 cm長いヨガマットを選択する必要があります。
3.3匂い
ヨガマットから来る臭いは、それに適用される材料とプロセスに依存します。 PER、TPE、NBR、綿、ジュートはほとんど無臭です。 PVCとEVAはプラスチックの匂いがするのに対し、天然ゴムとコルクには独特の匂いがあります。
3.4の移植性
もしあなた ヨガの練習 自宅で、またはビデオで学習する場合、携帯性についてあまり心配する必要はありません。 しかし、クラスに行く場合は、持ち運びが簡単なマットが必要になります。
携帯性に関しては、マットの重量とサイズを考慮する必要があります。 厚さはマットの締まり具合を決定し、それが今度は収納スペースと運搬の困難さを決定します。 重い素材、重いマット。 一般的に、人工素材の方が重さが軽くなります。 いくつかのマットは、持ち運びを容易にするバッグやストリップなどの余分なものが付属しています。
3.5テクスチャ
ヨガマットのテクスチャーは、トラクションの量を決定し、それがマットのスライドに影響を与えます。 マットの隆起したパターンやマットの素材に応じて、テクスチャは滑らかなものから粗いものまでさまざまです。
マットの模様を高くし、物理的な障害物が密になるほど、手足が滑る可能性が低くなります。 隆起したテクスチャーはトラクションを高め、ユーザーがどんなに汗ばんでいるか、またはそれが激しいかに関係なく、ユーザーのポーズを維持するのに役立ちます。
ゴム、ジュート、または綿で作られたヨガマットは、通常自然な隆起した質感とざらざらとしたオーガニックな感触があるため、滑りを抑えることができます。 あなたが滑らかな表面の快適さについてもっと心配しているなら、あなたはゴム製のヨガマットを使いたいかもしれません。
「クローズドセル」と「オープンセル」の違いにも注意する必要があります。 オープンセルとは、マットが多孔質で、マットと接触する可能性のある汗やその他の湿気を吸収できることを意味します。 このタイプのマットは、ホットヨガのクラスで人気があります。 オープンセルマットは、バクテリアの繁殖を防ぐために頻繁に掃除する必要があります。
クローズドセルマットは非吸収性で、掃除が簡単で、汗、油、バクテリアを吸収しません。 ただし、汗ばんだヨガのセッションで使用すると、非常に滑りやすくなる可能性があります。
3.6粘着性
粘着性は、マットが床の上を滑るのを防ぐのに役立ちます。
ポーズを維持する必要があるが、ラフなヨガマットでの練習に不快感を感じる場合は、天然ゴムまたはPVCが適しています。 最初に使用する前にマットを掃除して、床の表面によりよく密着するようにすることをお勧めします。
4.避けるべき購入のヒントとトラップ
1.素材： さまざまな材料の特性を比較して、最適な材料を決定します（最初のセクションのクイック比較表を参照）。
2.重量： マットが重いほど、密度が高く、耐久性が高くなります。
2.サイズ： マットの長さは、身長より6インチ長くなければなりません。 幅は肩幅より少し広くする必要があります。
3.弾力性： 手でヨガマットを圧迫して弾力性をテストします。 指を簡単に強く握ると、マットが柔らかくなりすぎて、安価なPVCまたはEVA素材でできている場合があります。 適切な発泡プロセスで作られたPVCヨガマットは、踏んだ後すぐに元の形状に戻ります。
4.均一性： マットを丸めて両端から検査し、非常に不均一な気泡がないかどうかを確認することにより、人工材料の均一性をテストします。 大きくて均一な泡は、あなたが良い品質を持っていることを意味します。 発泡が不均一な場合、使用中にマットが損傷しやすくなります。
5.滑り止め： マットを床に平らに置き、手のひらで押して前方に押します。 マットが地面の上を滑ったり、手がマットの表面を滑ったりすると、その滑り抵抗は不十分です。 これは、ヨガの練習で不必要な傷害を引き起こす可能性があります。
6.におい： ヨガマットを持って（開けないでください）、刺激臭がないか確認してください。 高品質のヨガマットは目立った臭いがなく、屋外で数日後に臭いが消えます。
7.耐久性： ヨガマットを消しゴムでこすって、素材が簡単に壊れないか、軽く裂いたときに跡があるかを確認できます。
5。 結論
結局のところ、ヨガマットの選択は、あなたが最も気にかける機能と、それで行うエクササイズのタイプに依存します。 これらを決定したら、提供されている情報を使用して、ニーズに最適なマットを選択してください。
このヨガマット購入ガイドが、最も賢いヨガマット購入の決定に役立つことを願っています。
他に質問がある場合は、下に簡単なコメントを残してください！
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