体操に興味はありますか？ 体操で体のフィットネスが向上します。 筋力と敏捷性が向上します。 ここでは、庭の体操バーがどのようにトレーニングを強化するかなど、体操について簡単に説明します。
体操は、古代ギリシャ時代の何年も前にさかのぼることができるスポーツです。 これらのスキルは、何年も前にオリンピックで導入されました。 中国、インド、ペルシャ、古代ローマはすべて同じ分野を実践していました。 これは、若い男性が戦いに備えることを目的としていました。
この記事では、5年の2024つの最高の屋外体操バーを見ていきます。
目次
1. 体操バーの定義
体操の定義は、「身体の敏捷性と協調性または発達中の運動を表示することです。 体操は、アスリートが体操選手と呼ばれるスポーツです。
彼らは体操器具でアクロバティックな活動を行います。 重要な装置のXNUMXつは体操バーと呼ばれています。
体操選手として、あなたは練習が非常に重要であることを知っています。 体操 装置はパフォーマンスに大きく影響します。 あなたが最高のものを見つけるかどうか心配しているなら、心配しないで、座ってリラックスしてください！ 私たちはあなたのためにそれをカバーしています。
私たちはあなたのために5つの最高の屋外体操バーをまとめました。
2.屋外体操バーの機能
屋外で運動するとき、それは屋内運動のそれと同じくらいすべての物理的な利点を提供します。 日光にさらされると、屋内での運動とは異なり、重要なレベルのビタミンDが増加します。
屋外での運動は血圧にプラスの影響を与えます。 あなたの気分はまた、屋内運動よりもはるかにリラックスしています。 自然に触れてから数分でストレスが解消されます。 簡単に言えば、屋外で過ごす時間はあなたにとって良いことです！
屋外の体操バーがあると、メンタルヘルスが向上します。 屋内体操バーでは不可能な方法で、五感すべてを刺激します。 結局のところ、屋外の体操バーにはさまざまな利点があります。
3. 5最高の屋外体操バー
以下に、5つの最高の屋外体操バーのリストをまとめました。
3.1 Tumbl TrakJr。プロバー
Tumbl Trak Jr. Pro体操バーは、スポーティな子供が自宅で練習するための強力なバーです。 この体操バーは親の間でとても人気があります。 安全は最も重要です。
鉄骨は頑丈な素材で作られています。 それは柔らかくて丸い角を持つ高品質の重い鋼でできています。 留め具はバーを一緒に保持し、安定性を確保します。
バーは重いブナ材でできています。 直径XNUMXで、表面は滑らかでしなやかです。 柔軟性と強度は、使用後もそのまま維持するのに十分です。 また、バーの高さを調整するのに役立つノブが付属しています。 これにより、お子様の身長が高くなっても無駄にならないようになります。
図2：Tumbl Trak Jr.プロバー（画像SRC：Google）
3.2 Costzonジュニアトレーニングバー
このトレーニングバーは、最高の横型キッズ体操バーのXNUMXつでもあります。 頑丈なだけでなく、持ち運びにも便利です。
お子様が初心者の場合は、Costzonトレーニングバーが最適です。 この装置は、高品質で手頃な価格の機器に投資したい場合に適しています。
安全なトレーニングは、特別に設計されたファスナーと頑丈な素材で保証されます。 高さ調節用のつまみにはダブルロック安全機能が付いています。 バーのベースにはゴムが詰められており、トレーニング中に滑らないようになっています。
図3：Costzonジュニアトレーニングバー（画像SRC：Google）
3.3 ミリアードプロフェッショナルキップバr
この体操バーは、より簡単で時間もかかりません。 それは十分に頑丈で、エクステンションやスタビライザーを必要としません。
このトレーニングバーの最も優れている点は、140ポンドの重量に耐えられることです。 これは、一部の大人にも対応するのに役立つ場合があります。 読みやすいマニュアルが付いているので、組み立てがすばやく簡単にできます。
木製のバーはグラスファイバー製で、破片を防ぎ、滑らかで力強い感触を与えます。 また、それを飾り、それにパーソナライズされた感触を与えるためのクールなステッカーのパックが付属しています。
図4：Milliard Professional Kip Bar（画像SRC：Google）
3.4 Z-Athletics体操平行棒
持ち運び可能で強力な平行棒をお探しの場合は、これが最適です。
このパッケージには、快適に使用できるフォーム製のフロアマットが含まれています。 これらのバーは、逆立ちをマスターするのに役立ちます。 平行棒はグラスファイバー製で、最大160ポンドの重量に耐えることができます。
Z-Athletics Gymnastics ParallelBarには2年間の保証が付いています。 これにより、購入時にリスクがなくなります。 高さは調整できないため、吊るすのに十分な高さではないことに注意してください。
図5：Z-Athletic Gymnastic Parallel Bar（画像SRC：Google）
3.5 Bestmart-INC水平バー
これは子供のためのもう一つの素晴らしい水平バーです。 小さな子供と幼児が同時にいる場合、このバーはそれらすべてに対応します。
トレーニングバーの高さは調整可能で、ステンレス鋼でできています。 バーは粉体塗装されており、耐久性があり、マットにフィットして快適でサポートできる幅があります。
フレームは頑丈で、頑丈なネジと厚い素材で組み立てられています。 品質とデザインにより、このバーは市場で特に若いものにとって良いもののXNUMXつになっています。
図6：Bestmart-INC水平バー（画像SRC：Google）
4.最高の屋外体操平行棒
体操選手になるには、強い腕と脚の筋肉が必要です。 したがって、利用可能な最高の装置が必要です。 GOFLAMEダブル水平バーは最高の屋外平行棒です。
頑丈で、最大264ポンドの重量を可能にする頑丈な構造で構成されています。 これにより、お子様はトレーニングを強力にサポートできます。 これらのバーはダブルロック設計になっています。 それはより良い耐久性を可能にし、あなたの子供が訓練中に安全であることを知っているあなたに安心を与えます。
図7：GOFLAMEダブル水平バー（画像SRC：Google）
5. 体操バーの製造工程
非対称または段違い平行棒は、体操で使用される芸術的な装置です。 フレームはスチール製で、バーは木製コーティングが施されたグラスファイバー製です。
以下は、バーとフレームの製造方法に関するビデオへのリンクです。
6. 屋外体操バーの平均価格
体操バーの平均価格は異なります。 サプライヤーや使用する素材の品質によって異なります。 価格は120ドルから400ドルの範囲です。
すべての価格は、ブランドまたはメーカーの品質と名前によって異なります。 以下に、さまざまなタイプの屋外体操バーのさまざまな価格について説明します。
- キッズアウトドア体操バー$ 135 – $ 310
- 亜鉛メッキ鋼のプロ体操バー$ 239 – $ 265
- 高品質の平行棒$ 100 – $ 400
- 調整可能なジュニア水平バー$ 100 – $ 150
- 腕立て伏せ平行棒$ 35 – $ 85
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7. 屋外体操バーの維持
不均一で平行な棒を頻繁に使用すると、手の裂け目に気付くようになります。 これらは非常に痛みを伴う可能性があり、非常に頻繁に血性水疱が形成される可能性があります。 手の皮膚の破れにより裂け目ができます。
これらの裂け目は体操選手を遅れさせます。 あなたの体操バーの適切な世話をすることが重要です。 高価な装置であるため、怪我をしないように細心の注意を払う必要があります。
以下は、体操バーを維持するための7つの安全手順です。
7.1 涙の健康診断
バーのメンテナンスは毎日行う必要があります。 これはトレーニングの前に行う必要があり、バーに目に見える裂け目がないかチェックする必要があります。 目に見える裂け目がある場合、または握りにくい場合は、バーを交換するのが最善の選択です。
バーを必要なときに交換しないと、使用中に倒れたり、重傷を負う可能性があります。
7.2 機器の保管
体操用バーの保管には細心の注意を払う必要があります。 水にさらされる可能性がある場合は、装置を保管しないことをお勧めします。 組み立てるときは、使用する前にバーが地面にしっかりと固定されていることを確認してください。
7.3 グリップブラシ
これらのブラシは非常に便利で、バーの追加のチョークを簡単に取り除くことができます。 チョークは、バーの粒でそっと払い落とす必要があります。 革のステッチの近くでブラシをかけないようにしてください。
体操用バーに推奨されるグリップブラシを常に使用してください。 けがの原因となることがありますので、手を使わないようにしてください。
7.4 水の使用量
水を使用すると、金属棒に損傷を与える可能性があります。 深刻な錆を引き起こす可能性があります。 水が体操バーに出会うと、グリップが粗くなる可能性があります。 体操選手のグリップを包むために革を使用する場合は、水が接触しないようにすることをお勧めします。
7.5 バッグ
あなたの体操バーは解体することができます。 湿気にさらされないように、高品質の素材で作られたバッグに入れて保管してください。 これらのバッグを使用すると、体操用バッグの保管スペースが最大化され、持ち運びが容易になります。
7.6 適切な記録
購入した製品の記録を残すことは、装置の寿命を確認するのに役立ちます。 ほとんどのサプライヤーは2年間の保証を提供しています。 何かが間違っている場合、あなたの証明を持っていることは役に立ちます。
7.7 クリーニング
酢を使用すると、チョークのほこりを取り除くのに役立つことをお勧めします。 体操用マットを酢で洗うこともできます。 ピンとスピンスナップロックを清掃するときは、グラファイトペンシルまたはグラファイトの溶液を使用することをお勧めします。 レールは、チョークを取り除くのに役立つベルクロで掃除できます。
体操バーの清掃に水を使用しないことをお勧めします。そうしないと、保証が無効になります。 鋭利な物体やほこりを避けるために、体操エリアの定期的な掃除機を毎日行う必要があります。
滑りやすい床で怪我をする可能性があるため、水の使用は最小限に抑える必要があります。
締めくくりに
屋外での使用に最適な体操バーを選択することは難しい決断になる可能性があります。 安全性、品質、頑丈さが重要です。
価値のある製品を購入していることを確認しますか？ 次に、決定する前に体操バーの機能についてよく理解することが非常に重要です。
支持構造は、スピンや回転に対して十分に安定している必要があります。
この製品に関するその他の情報が必要な場合は、お気軽にお問い合わせください。
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