説明
販売のためのハンマー強度地上ベーススクワットランジマシン
信頼できる筋力トレーニングマシンをルーチンに追加する必要がありますか？ Yanre フィットネスには、筋力、安定性、バランス、美的目的のためにトレーニングする必要のある理想的なスクワットランジマシンがあります。
私たちのスクワットランジマシンは、ユーザーが完璧なトレーニングを実行し、最高の結果を得ることができるように注意深く設計および構築されています。 私たちの工場は、世界中にクライアントを抱える信頼できるメーカーとして、あらゆる種類のセルフデザインのフィットネス機器とアクセサリーを提供できます。
スクワットランジマシンの基本
スクワットランジマシンとは何ですか？ これは、突進、スクワット、デッドリフト、肩をすくめるなどのエクササイズを行うための多機能ジム機器です。 これらのエクササイズは、上半身と下半身の部分を強化します。
ランジとスクワットは、歩く、走る、階段を上る、踊るなどの日常生活の動きを模倣します。 Yanre ハンマーストレングスグラウンドベーススクワットランジを使用すると、これらの日常生活の動きを簡単に実行するために必要な強度、安定性、およびバランスを構築できます。 運動はまたあなたの関節と腰を健康に保ちます。
それはどのように動作しますか？
プレート式の地上ベーススクワットランジマシンの設計により、エクササイズは地面にしっかりと配置された状態を保つことができます。 この位置で、エクササイズは足から上に向かってパワーと爆発性を最大化できます。
床に足を置くこの姿勢は、ウォーキングやランニングなどの日常生活の動きを改善するために必要なファンクショナルトレーニングを促進します。
このマシンで実行されるエクササイズは、大腿四頭筋、ハムストリングス、および臀筋を活性化します。
スクワットランジマシンの特徴
- 地上基地設備
地面ベースの設計により、ユーザーは地面にしっかりと植えられたままになります。 この位置で、ユーザーは足から上に向かってパワーと爆発性を最大化できます。
- 機能演習
エクササイズの位置（足を床にしっかりと置く）は、日常生活の改善に必要なファンクショナルトレーニングを促進します。
- ローディングポイントとハンドルポイント
さまざまな強度曲線を使用してトレーニングできます。
- 複数のグリップ位置
彼らはあなたの運動をするときに快適さを提供します。
- 人間工学に基づくデザイン
スムーズなトレーニングを保証する人間工学に注意を払って構築されています。
- 追加のハードクロームウェイトプレートスリーブ
ウェイトストレージを提供し、スペースを節約します。
- 多彩なエクササイズ
エクササイズ担当者は、同じマシンを使用してさまざまなエクササイズを実行できます。
- すべてのフィットネスレベルをサポート
このマシンは、あらゆる能力のエクササイザーが使用できます。
- ニュートラルグリップポジションの手
この位置により、肩の内部回転がなくなり、肩の怪我の可能性が減少します。
スクワットランジマシンを選ぶ理由
- さまざまな運動
私たちのスクワットランジマシンを使用すると、スクワット、ランジ、肩をすくめる、おはよう、デッドリフト、ふくらはぎの延長を行うことができるため、スペースと追加の機器を購入するコストを節約できます。
- 人間工学に基づくデザイン
Yanre フィットネススクワットランジマシンは、安全で効果的なトレーニングを保証するために、人間工学に特に注意を払って構築されています。
- さまざまな強度曲線
私たちのマシンにはさまざまな荷重点とハンドル位置があり、さまざまな強度曲線を提供します。
- 長い人生
耐摩耗性に優れた素材を使用し、長寿命を保証します。
- 手ごろな価格
私たちはあなたのお金の価値を保証する顧客フレンドリーな価格戦略を使用しています。
- 簡単セットアップ
私たちのマシンはユーザーフレンドリーです。 どんな能力のエクササイズでも簡単にセットアップして使用できます。
スクワットランジマシンの仕様：
- 地上ベースのスクワットランジマシンは、さまざまな荷重ポイントとハンドル位置を使用して、さまざまな強度曲線を提供します。 Ground Base機器は、足から上へのパワーと爆発性を最大化しながら、エクササイズを地面にしっかりと固定するように設計されています。
- 本体は40×80×3.0mmパイプを採用。 すべてのパイプはQ235認定パイプです。
- 人間工学に基づいたデザイン、スムーズなトレーニング。
- ハードクロムウェイトプレートスリーブ。
ハンマーストレングスクワットランジでサポートされているエクササイズ
- スクワット
スクワットを実行する方法
ステップ1： 両足の肩を外側に向けて立ちます。
ステップ2： 膝を半分曲げた状態で、背中をまっすぐにして下のハンドルをつかみます。
ステップ3： 手足の完全な延長に爆発します。
ステップ4： 膝の屈曲の約90度にスクワットします。
ステップ5： 手順3を繰り返します
希望の繰り返し回数まで移動を繰り返します。
このエクササイズのバリエーションのXNUMXつは、バランスをトレーニングするのに役立つ片足のスタンスを使用することです。
- 肩をすくめる
肩をすくめる方法
ステップ 1：外側を向いたハンドルの間に立ってください。
ステップ2： 下のハンドルをしゃがんでつかみ、腕を横に押さえながら立ってください。
ステップ3： 肩甲骨を引っ込めます。
ステップ4： 肩を耳に向けて持ち上げます。 腕を曲げずに肩を上げるだけでよいことに注意してください。
ステップ5： 開始位置に戻ります。
必要な繰り返しまで演習を繰り返します。
- Deadlifts
デッドリフトを実行する方法
ステップ1： しゃがみ、上部のハンドルをつかんで立ちます。
ステップ2： 膝を少し曲げて安定させます。
ステップ3： 膝を曲げたまま、腰を曲げます。 動きをするときは、背中を平らに保ちます。
ステップ4： 開始位置に戻り、希望する繰り返しまでエクササイズを繰り返します。
- ランジディップ
ランジディップを実行する方法
ステップ1： 頭と背中をまっすぐに保ちながら、しゃがんで下のハンドルをつかみ、立ち上がってください。
ステップ2： 両足で前に出て、一緒にします。
ステップ3： 片方の足で腰を下ろしてから、もう一方の足と交互に動かします。 希望の繰り返しまで動きを繰り返します。
グラウンドベースのスクワットランジを使用して、おはようとふくらはぎの延長を行うこともできます。
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