説明
45度レッグプレス、リニアレッグプレス販売
45度レッグプレスベース
45度レッグプレスとは何ですか？ 45度のレッグプレスは、下半身の筋肉を鍛えるために使用されるジム設備です。 下半身を強化して質量を増やしたい場合は、 Yanre フィットネスはあなたがあなたの目標を達成するのを助けるために最高の機器を手に入れました。
以上20年間、 Yanre 工場は包括的なジム機器を製造し、世界中の何千もの幸せな顧客に提供してきました。
それはどのように動作しますか？
角度の付いたレッグプレスは、スクワットに似た動きで下半身が動くことができるように作られています。 運動をしている間、エクササイズの上半身は、臀筋がシートパッドに快適に載っている間、完璧な位置に設計された調整可能な背もたれパッドによって支えられています。
45度レッグプレス機の機能
45度のレッグプレス機は、下半身を強化して構築するためのトレーニングに使用されます。 エクササイズの主なターゲットは大腿四頭筋ですが、臀筋、ハムストリングス、ふくらはぎもエクササイズします。
私たちの角度付きレッグプレス機は、最高の結果を保証しながら、使いやすい体験を提供するように設計されています。 強くて明確な大腿四頭筋は、心地よい美学とバランスの取れた体格を提供します。これらは、脚のトレーニングを行う目的の一部です。 Yanre フィットネスは、高品質の45度下降レッグプレス機を提供することにより、この目的を達成するのに役立ちます。
45度レッグプレス機の特徴
- 人間工学に基づくデザイン
当社のリニアレッグプレス機は、膝、腰、関節への衝撃ストレスからユーザーを保護しながら、さまざまな能力のユーザーのニーズに合うように設計されています。
- スムーズなトレーニング
スムーズなリニアプレス動作により、ワークアウト時にスムーズなフィーリングを実現します。 また、フリップイン、フリップアウトメカニズムを使用して、ユーザーがワークアウトを実行するのを支援します。
- ハードクロームウェイトプレートスリーブ
ハードクロームウェイトプレートスリーブのペアが両側に取り付けられているため、ウェイトを保管してスタンバイ状態に保ち、ワークアウトの進行に合わせてウェイトを追加できます。
- 快適なパッド入りサポート
背中と臀筋のサポートには、柔らかく耐久性のある素材が詰められており、運動時に必要な快適さを提供します。
- 調整可能なシート位置
ほとんどのユーザーにとって最適な位置は、パッド入りのバックサポートが臀筋サポートに対して垂直である場合です。 ただし、バックサポートは調整可能で、すべてのユーザーが希望の位置に調整できます。 バックサポートも、大規模なユーザーに対応するのに十分な幅があります。
- アシストハンドル
Yanre フィットネス45度レッグプレスは、両側にアシストハンドルが取り付けられています。 動作中、ユーザーはこれらのハンドルを握って上半身の動きを最小限に抑え、運動中に背中と臀部の両方がパッド入りのサポートに残るようにします。
45度レッグプレス仕様：
- Yanre ハンマーストレングスリニアレッグプレスは使いやすいように設計されており、スムーズなリニアレッグプレスの動きがあります。 また、使用中のエクササイザーを支援するために、フリップイン、フリップアウトメカニズムを採用しています。
- 本体は40×80×3.0mmパイプを採用。 すべてのパイプはQ235認定パイプです。
- 人間工学に基づいたデザイン、スムーズなトレーニング。
- ハードクロムウェイトプレートスリーブ。
45度レッグプレス機を選ぶ理由
- 人間工学に特に注意を払って構築：当社の45度プレス機の人間工学的設計により、安全かつ完璧な方法でフィットネスの目標を達成できます。
- 使いやすさ：リニアレッグプレス機は、初心者、中級者、専門家にとって使いやすいです。
- 耐久性：機械は慎重に設計され、長寿命を保証するために高品質の素材で作られています。
- 手頃な価格：私たちの価格は、同じ品質の他のマシンと比較して、市場で最高のXNUMXつです。
- あらゆる能力のユーザーをサポートするための多用途性：マシンの両側に強力なウェイトホーンが取り付けられており、ユーザーの能力に応じて重量を追加できます。
45度レッグプレスを実行する方法
最高の位置とトレーニングパフォーマンスのために以下のステップに従ってください：-
ステップ 1
適切な重量を選択し、レッグプレスの両側に均等に分散させます。 重量が両側でバランスが取れていることを確認してください。 初心者の方は、自分の体力に合ったウェイトを選ぶことを忘れないでください。
ステップ 2
レッグプレスに座る前に、パッド入りの背中と臀部のサポートが正しい位置にあることを確認してください。
ステップ 3
すべてが所定の位置にあることを確認したら、臀筋、背中、頭がパッド入りのサポートに快適に乗るようにレッグプレスに座ります。
ステップ 4
フットプレートに足を置きます。 両足の距離は肩幅だけ離し、かかとは平らにする必要があります。 つま先を前に向け、足を膝で90度の角度にする必要があります。
ステップ 5
プラットフォームを押し始める前に、アシストハンドルをつかんで適切なサポートを受けてください。
ステップ 6
上向きの動きを開始するには、膝を完全に伸ばすまで、ゆっくりと制御された方法でプラットフォームを押しのけます。 この時点であなたの足はまっすぐでなければなりません。 ムーブメントの上部で一時停止します。
ステップ 7
下向きの動きを開始するには、膝を徐々に曲げて、フットプレートを初期位置に戻します。
4〜5回の繰り返しを8〜12セット行います。
注：
- 好みに応じて、下向きの動きの間に息を吸い込み、上向きの動きの間に息を吐くか、またはすべての担当者の後に呼吸するかを選択できます。
- また、移動中は、パッド付きサポート上で底面と背面が平らになっている必要があることに注意してください。
レッグプレスをしている間のよくある間違い
45度のプレート式レッグプレスを使用して運動しているときにユーザーが犯す一般的な間違いには、次のようなものがあります。
- シートからお尻を上げる
- 膝に手を置く
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