商用楕円

コマーシャルエリプティカル– 決定的なFAQガイド

市販のエリプティカルマシンは、世界中のフィットネス機器の間で非常に人気があります。 柔軟なトレーニングセッションを提供するには、すべてのジムが研修生のために少なくともいくつかのピースを所有している必要があります。

エリプティカルトレーナーにはさまざまな機能があるため、疑問があるかもしれません。 フィットネス センターに適したジム品質のエリプティカルを選択できるように、次の FAQ ガイドを用意しました。

さぁ、始めよう。

目次

1.市販のエリプティカルマシンの利点は何ですか？

市販のエリプティカルは、階段登り、スキー、ランニングを組み合わせたトレーニングを提供します。 それの影響の少ない媒体はあなたの訓練生を健康に保ちます。 エリプティカルトレーニングの最も一般的な利点のいくつかは次のとおりです。

1.1 上半身と下半身の両方に対する影響の少ないトレーニング

関節にやさしいトレーナーを使用することで、アスリートの健康を守ります。 トレーニングは、脚、肩、背中に効果的です。 

1.2 筋肉の調子を整える

市販のエリプティカルマシンは、体の筋肉群を鍛えます。 ペダルの動きと可動ハンドルバーのエクササイズは、関係する筋肉を強化します。 

1.3 心臓の健康を改善する

楕円形で運動すると、心臓が完全に引き込まれます。 研修生は心拍数を上げ、呼吸を改善し、心臓血管系に酸素を供給します。

1.4 体重を減らす

エリプティカルを使用することにより、研修生は効率的なカロリーと脂肪燃焼を保証します。 

図1エリプティカルマシンの利点 

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2.市販のエリプティカルマシンにはどのような種類がありますか？

エリプティカルトレーナーにはさまざまなサイズがあり、多くの機能から選択できます。 それらは利用可能な多くの機能と異なるドライブシステムを持っています。 このため、エリプティカルは用途が広く、実用的で、アクセスしやすいトレーナーです。

わかりやすくするために、楕円を機能とフライホイールの設計で分けています。

2.1 機能別楕円

標準的なコマーシャルエリプティカル

これは最も人気のあるタイプの楕円形です。 フットペダルと固定ハンドルバーを備えています。 したがって、焦点は、大腿四頭筋、臀筋、膝腱など、下半身にあります。 動きは円運動です。  

図2標準の楕円形

エリプティカルクロストレーナー 

エリプティカルクロストレーナーは、全身トレーニング専用の複雑なトレーニングマシンです。 ハンドルは可動式で、アスリートも腕を動かすことができます。 訓練生は、ハンドルを引いたり押したりすることで、肘、肩、背中、胸をターゲットにします。

図3クロストレーナー

エリプティカルグライダー 

エリプティカルグライダーは、標準のエリプティカルに似ています。 ただし、ペダルは円を描くようには回転しません。グライダーのペダルは後方に上下に動きます。 アスリートがより多くの抵抗を望んでいる場合、彼は前進するオプションがあります。 焦点は下半身、特に脚にあります。 

図4楕円形グライダー

リカンベントエリプティカル

このエリプティカルは、運動しながら座りたいアスリートのために考案されました。 このタイプには、前後に移動できるハンドルが両側にあります。 NS リカンベントエリプティカル 多くの快適な調整機能があります。 このため、動きが制限されているアスリートに最適です。  

図5リカンベントエリプティカル

2.2 フライホイールデザインによる楕円形

センタードライブエリプティカル 

これらの楕円形は市場では比較的新しく、省スペースに適しています。 小さなジムはこのコンパクトなモデルの恩恵を受けることができますが、それでも全身の筋肉を鍛えます。 ウォーキングやジョギングをシミュレートする可動ハンドルが付いています。   

エリプティカルを購入する前に、このトップリストを調べてみるといいかもしれません 商業ジム機器メーカー 機能と耐久性を比較します。

 図6センタードライブエリプティカル

前輪駆動エリプティカル 

フライホイールの位置は 楕円形機械このトレーナーは垂直方向の可動範囲を広げ、階段の昇降をシミュレートします。シャッフルトレーナーとも呼ばれています。フロントドライブエリプティカルは、地面に近い位置でトレーニングしたいアスリートに最適です。

図7楕円形の前輪駆動

後輪駆動エリプティカル 

後輪駆動の楕円形のマシンは、90年代に特許を取得した、市場で最も古いモデルです。 フライホイールが後ろにあるので、このトレーナーはより長いストライドを可能にします。 ペダルの位置は中央にあります。 

図8楕円形のバックドライブ

すべてのタイプのエリプティカルは、同等のパフォーマンスと安全性を備えています。 どちらをトレーニングに使用するかは好みの問題です。 ジムの所有者は、研修生に代替案を提供する必要があります。 したがって、複数のタイプの楕円形を持つことは、用途の広いトレーニングに不可欠です。

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3.市販のエリプティカルのサイズはどれくらいですか？

楕円形の平均サイズは、長さ約140cm×幅70cm×高さ160cmです。 このサイズは、多くのジムやフィットネスセンターに適しています。 

ジムのスペースが限られている場合は、センタードライブエリプティカルなどのコンパクトモデルを選択できます。 

4.市販のエリプティカルのユーザーの最大体重はいくらですか？

楕円形の最大ユーザー重量は約110kgです。 

5.市販のエリプティカルのストライド長はどれくらいですか？

市販のエリプティカルのストライド長は異なります。 35 cm（14インチ）のストライド長を提供するマシンもあれば、より長いストライドを提供するマシンもあります。 

ストライドの長さは、各ペダルが前後に移動できる最大距離です。 ハイエンドの商用グレードのエリプティカルのストライドは50cm（20インチ）です。 他の楕円モデルでは、ストライドは調整可能です。

調整可能なストライドは、多くのカテゴリーのアスリートがいるジムの所有者にとって理想的です。 短い訓練生は短いストライド長を必要としますが、背の高い人はそれに応じてストライドを調整する必要があります。 

図10ストライドの長さ

6.エリプティカルトレーナーに対する調整可能な抵抗の利点は何ですか？

エリプティカルはジムで非常に人気があるため、この機器はすべてのカテゴリーの研修生に使用されています。 調整可能な抵抗を備えた楕円形は、アスリートを助けます：

• 彼らの進歩を追跡する
• 強さと持久力で徐々に成長します
• 関節を健康に保つ

抵抗は手動または自動で調整できます。 初心者から上級者まで、この機能をお楽しみいただけます。 それはあなたの楕円をよりアクセスしやすくそして実用的にします。 

図11調整可能な抵抗機能

7.楕円形の機械の傾斜路は調整可能ですか？

はい。 調整可能な傾斜は、アスリートに日常生活にもっと集中力を与える機能です。 これは、筋肉群への焦点を変え、トレーニングをリフレッシュします。 

高品質のエリプティカルは自動調整も提供し、非常に便利で便利です。 他のモデルでは、ランプを手動で設定できます。 

ただし、すべてのエリプティカルが提供しているわけではないため、必ず最初にサプライヤに確認してください。 便利なワークアウトセッションのために、この機能をエリプティカルに追加する可能性について質問してください。  

図12楕円形の傾斜路 

8.後輪駆動と前輪駆動の楕円形に違いはありますか？

はい。 XNUMX人のトレーナーの主な違いは、動きの感じ方です。 後輪駆動のエリプティカルは走っているような気分ですが、前輪駆動のエリプティカルは登っているような気分です。 

フロントフライホイール付きエリプティカル 運動により多くの傾斜を提供します。 これにより、トレーニングは登山のように感じられます。 より多くの強度と抵抗が提供されます。 

後輪駆動 トレーナー 傾斜が少ないので、平らなランニングプレーンで運動しているような気分になります。 

フロントとリアの両方が、健康的で自然で効果的な体のトレーニングを提供します。 ユーザーがどのマシンを選択するかは、個人的な好みの問題です。 

図13前輪駆動と後輪駆動の楕円形 

9.リカンベントエリプティカルバイクとリカンベントエクササイズバイクの違いは何ですか？

両者の主な違いは、ペダリングの動きと着座位置です。 リカンベントエリプティカルはペダリングの動きが長くなりますが、リカンベント エアロバイク より短いモーションを提供します。

エリプティカルバイクとリカンベントバイクはどちらも周期的な動きを提供します。 この動きでは、訓練生は主に下半身を使用します。 この類似性により、どのマシンを選択するかが混乱する可能性があります。 ただし、主な違いは、ペダルの使用方法とユーザーの操作方法です。 

リカンベントエリプティカlはいくつかの機能を備えた便利な形状をしています。 このタイプのマシンは、より健康的なトレーニングセッションに適しています。 楕円形の円ではペダリングの動きが長くなり、関節へのストレスが少なくなります。 トレーニング中、ユーザーは自然な姿勢で立っています。

リカンベントエクササイズバイク トレーニングポジションでもサイクリングに似ています。 アスリートはリクライニングした姿勢で乗車します。 これにより、動きが短くなり、負担が少なくなります。 エクササイズは強力で、より多くの身体的努力が必要です。 

図14リカンベントエリプティカルおよびリカンベントバイク 

10.エリプティカルとトレッドミルの違いは何ですか？

主な違いは、デバイスの構造とジョイントへの影響です。 エリプティカルは膝関節にストレスがありませんが、 トレッドミル 強力で持続的な身体的努力に適しています。

トレッドミルとエリプティカルはどちらも、自然なウォーキングとランニングをシミュレートします。 カーディオフィットネスに最適です。 そのため、XNUMXつから選択するのが難しい場合があります。 

楕円形 楕円形で動き、関節にやさしいペダルを提供します。 楕円形のマシンは、体調が悪いアスリートや腰痛、股関節痛、関節炎に苦しむアスリートにとってより安全なオプションです。 

トレッドミル アスリートがトレーニングできるエクササイズ用の可動ベルトがあります。 しかし、トレッドミルでジョギングすると、骨、膝、関節に大きなストレスがかかる可能性があります。 最終的に、トレッドミルは、シンスプリント、膝の怪我、疲労骨折などの一般的な怪我を引き起こす可能性があります。 

図15エリプティカルとトレッドミル 

11.楕円形のマシンは前進と後退の両方に進んでいますか？

はい。 標準機能ではありませんが、ハイエンドのエリプティカルではフォワードとリバースの両方のペダリングが可能です。 これらの動きは、トレーニングの多様性を提供します。 アスリートは、子牛やハムストリングスなどの他の筋肉群も強化します。 

YR Fitness は、アスリートの退屈を軽減し、新たなチャレンジを提供するために、複合エリプティカル マシンを提供しています。前進運動と後進運動が可能な優れた機能により、多用途で集中的なトレーニング セッションが実現します。 

図16楕円の正逆運動

12.市販の楕円形の電子機能は何ですか？

電子機能は、トレーニング中に進行状況を確認してアスリートをやる気にさせるために重要です。 

機能の範囲は広いです：

• 焦げたカロリー
• 心拍数の双方向性 
• プリセットおよびカスタムワークアウトプログラム 
• 直感的な使用  
• 距離と時間  
• 速度

図17市販のエリプティカルの電子的特徴 

13.市販のエリプティカルにはモニターピンロックが装備されていますか？

いいえ。通常、モニターのピンロックはボーナス機能です。 これは、すべての楕円モデルで使用できるとは限らないことを意味します。

ただし、高品質のエリプティカルには、組み込み機能としてモニターピンロックが含まれています。 ピンロックは、作業の進行に合わせてペダルが画面を動かしたりロックしたりするのを妨げます。 

図18トップレベルの楕円形モニター 

14.楕円形のマシンディスプレイに誤動作が発生する可能性はありますか？

はい。 ほとんどの場合、単純な問題について話しますが、誤動作が発生する可能性があります。

多くの場合、電池を交換する必要があります。 ほぼ完成すると、電池残量が少なくなるとディスプレイがちらつきます。 

電池交換後もちらつきが続く場合は、別の問題が発生している可能性があります。 この場合、専門家に電話することをお勧めします。 

15.楕円形のマシンには何アンペアが必要ですか？

最適なパフォーマンスを得るには、商用グレードのエリプティカルには15アンペアの回路が必要です。 

16.ウォームアップとクールダウンの期間を提供する市販のエリプティカルを購入する必要があるのはなぜですか？

ジムの所有者は、エリプティカルが安全で効果的なトレーニングを提供することに興味を持っています。 ワークアウトの前に体を温めるために設計されたプログラムは、ルーチンの良いスタートを提供します。 休息期間は健康的な運動に不可欠です。 これらの重要な瞬間のないトレーニングは、アスリートを傷つける可能性があります。

YRフィットネス アスリート向けの優れたプリセットプログラムを備えたプレミアム品質の商用エリプティカルを提供します。 ウォームアップとクールダウンの計画は、シンプルで効果的な方法で設計されています。 

事前設定されたプログラムは、トレーニングの開始が早すぎることを回避します。 また、体が回復するのに十分な時間を提供していません。 

YR Fitness は、これらの必須機能をマシンに装備しています。 お問い合わせ アスリートに安全なマシンをラインナップに加えます。

17.市販のエリプティカルマシンを購入するときに何を探すべきですか？

このジム機器を購入するとき、市販のエリプティカルの必需品は次のとおりです。

• 滑らかな楕円運動
• 自然な動き
• 調整可能な傾斜
• 上半身のトレーニング要素
• 調整可能な抵抗
• 前進および後進
• 静かな動作
• 電子機能

様々なアスリートの激しい運動にも耐えられる高品質なエリプティカルマシンを見つけるのは容易ではありません。 最大のフィットネス機器メーカー耐久性に優れた業務用エリプティカルマシンを豊富に取り揃えており、優れた機能と確かな保証が付いているため、ジムへの賢い投資につながります。YR Fitnessは、お客様が最適な選択をできるようお手伝いいたします。今すぐサポートチームにご連絡ください。 

YR Fitness は、あなたが正しい決断を下せるようお手伝いします。 お問い合わせ 今すぐ。

18.市販のエリプティカルは動きやすいですか？

はい。 楕円形の平均重量は約40kgです。 しかし、ほとんどの商用グレードのトレーナーには、すでに輸送用ホイールが含まれています。 

ホイールは前脚に組み込まれています。 したがって、必要に応じて、ジム全体で簡単に移動できます。 

図19楕円形の移動 

19.市販の楕円形の機械はうるさいですか？

はい。 一部の楕円形は非常に大きくなる可能性があります。 この要因は、ジムでの他のアスリートのトレーニングルーチンを妨げる可能性があります。 

この問題を解消するために、XNUMX種類のサイレントドライブエリプティカルを選択できます。 楕円形の渦電流抵抗システムは滑らかで静かです。 そのシステムは磁石によって動力を与えられます。 ただし、標準の楕円形よりもコストがかかることに注意してください。  

20.楕円形の機械は、体育館の床に損傷を与える可能性がありますか？ 

はい。 トレーニング中に、トレーナーは床を滑らせて引っ掻く可能性があります。 体育館の床への損傷を避けるために、楕円形の下に耐久性のあるマットを使用するのが最善です。

マットは床を保護し、騒音を減らし、全体的な安定性を向上させます。

図20床保護マット 

21.エリプティカルマシンはどこに配置しますか？

ジムでのエリプティカルの位置は、適切かつ長期間使用するために重要です。 

楕円形の配置を選択するときは、次の点に注意してください。 

• 常に平らな面を選択してください
• 電源コード用に、楕円の後ろに6フィート、両側に3フィート、機械の前に1フィートの隙間を残します。 
• 楕円形を通気口、通気口の前、または水の近くに置かないでください

リラックスして使用するために、多くのアスリートは景色を楽しむために大きな窓の前でトレーニングすることを好みます。 

図21楕円形の配置

レイアウトの最適化のヒントと機器の適合については、 私たちに話してくださいYR Fitnessは、計画から設置までお手伝いいたします。

22.楕円形のマシンをカスタマイズすることは可能ですか？

はい。 エリプティカルやその他のジム設備は、ジムに合うようにパーソナライズできます。 カスタムメイドのトレーナーもあなたのクライアントに良い印象を与えます。 

YRフィットネス はカスタムメイドのエリプティカルのエキスパートであり、機器の重要な箇所にお客様のロゴを入れることができます。効率的で高水準のメーカーである YR Fitness は、お客様のビジネス パートナーです。  

23.最後の言葉

上記のガイドが、商用エリプティカルマシンに関する重要な質問のほとんどに答えてくれたことを願っています。 

疑問が残る場合は、お問い合わせください YRフィットネス 今すぐサポートチーム。

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