メンバーが疲れ果ててストレスを感じている場合でも、メンバーが一人ではないことを心配しないでください。 毎週圧倒されることもありますが、健康的なライフスタイルを維持しようとすると特に大変です。
だからこそ、私たちはあなたのメンバーがその週を乗り切るのを助けるために、70の感動的なウェルネス水曜日の引用をまとめました。 有名な作家や思想家から日常の人々まで、これらの引用は、人生で努力する価値のあるすべての驚くべきことを思い出させます。
健康的な食事のコツから、動機付けのモチベーションまで、これらの引用は、何が起こっても軌道に乗るのに役立ちます。 だから、深呼吸して、これらの引用のいくつかを読んで、新たなエネルギーと熱意で彼らの仕事の週に戻る準備をしてください！
アウトライン
1.感情的な幸福についての引用
感情的な健康に関しては、誰もが時々困難な感情を経験することを覚えておくことが重要です。 しかし、私たちの全体的な感情的な健康を決定するのは、これらの感情にどのように対処するかです。
あなたのメンバーが困難な時期を乗り越えるのを助けるための感情的な健康についてのいくつかの引用はここにあります：
「最大の富は健康です。」 -ウェルギリウス
「健康な人には希望があります。 そして希望を持っている人はすべてを持っています。」 -トーマス・カーライル
「本当の富であり、金や銀のかけらではないのは健康です。」 -マハトマ・ガンジー
「体を健康に保つことは義務です…そうでなければ、私たちは心を強く明確に保つことができません。」 -仏
「体力は健康な体への最も重要な鍵のXNUMXつであるだけでなく、ダイナミックで創造的な知的活動の基礎でもあります。」 -ジョンF.ケネディ
「早く寝て、早く起きて、人を健康で、裕福で、賢くします。」 -ベンジャミンフランクリン
「健康がなければ、人生は人生ではありません。 それはただの苦しみと苦しみの状態であり、死のイメージです。」 -仏
「忙しすぎて心身の健康を管理できない男性は、忙しすぎて道具を管理できない整備士のようなものです。」 -スペインのことわざ
「健康の輝きを楽しむためには、運動する必要があります。」 -ジーン・タニー
「私がこれほど長く生きるつもりだと知っていたら、私は自分自身の面倒を見ていたでしょう。」 -ユービーブレイク
「エネルギーレベルが高いほど、体はより効率的になります。体がより効率的になるほど、気分が良くなり、才能を使って優れた結果を生み出すことができます。」 -トニーロビンズ
「健康に勝るものはありません。」 -H。 ジャクソンブラウンジュニア
人間の精神はそのような印象によって彩られているので、あなたの心はあなたが頻繁に考えているものの形をとるでしょう。」 –マーカスアウレリアス
世界のXNUMX歳ごとに瞑想を教えられれば、私たちは一世代以内に世界からの暴力を排除します。 - ダライラマ
心の健康に関するこれらの感動的な水曜日の引用は、身体的および精神的なセルフケアの重要性をメンバーに思い出させるのに役立ちます。気分が良くなると、生産性が高まり、人生をより楽しむことができます。
だから、休憩を取り、これらの肯定的な水曜日の引用のいくつかを読んで、あなたのメンバーに同じことをするように勧めてください！
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2.注目に値するウェルネスの引用
ウェルネスとは、単に健康的な食事や運動をするだけではありません。それは、彼らの生活の中で平和と幸福を見つけ、彼らが持っている良いものに感謝することについてのものであり、その中には気分を高揚させる水曜日のトレーニングの引用も含まれています。
ウェルネス ウェンズデーでは、ウェルネス ウェンズデーのキャプション、ウェルネス ウェンズデーのフィットネスに関する引用、ウェルネス ウェンズデーのアイデアでメンバーにインスピレーションを与え、メンバーが全体的な健康に集中できるようにすることができます。
ここにあなたのメンバーがより健康で幸せな生活を送るように刺激するいくつかのポジティブな水曜日のウェルネスの引用があります。
「健康な心は健康な体から始まります。」 -ナポレオンヒル
「私が何かを望むことができれば、それは健康になるでしょう。 それが本当の富だからです。」 -キャサリン・プルシファー
「あなたは海に落ちるわけではありません。 あなたは一滴の海全体です。」 –ルミ
「ウェルネスは、より成功した存在に気づき、選択を行う積極的なプロセスです。」 –グレッグアンダーソン
「ウェルネスは贅沢ではなく必需品です。」 –ディーパックチョプラ
「ウェルネスとは、完全な肉体的、精神的、社会的幸福の状態であり、単に病気や虚弱がないことではありません。」 -世界保健機構
「ウェルネスは変化と成長のダイナミックなプロセスです。」 -JWマリオットジュニア
「ウェルネスは心の状態であり、前向きな姿勢です。」 -ハーベイマッケイ
「ウェルネスは、より成功した存在に気づき、選択を行う積極的なプロセスです。」 –NWディクソン
「ウェルネスとは、心身ともに健康な状態です。」 –世界保健機関
「ウェルネスは変化と成長のダイナミックなプロセスです。」 –JWマリオット
「ウェルネスは旅であり、目的地ではありません。」 –A.ヘンドラー
「ウェルネスとは、人生を最大限に生きることです。」 - オプラ・ウィンフリー
「健康的な食事は生き方です。そのため、シンプルで現実的、そして究極的には住みやすいルーチンを確立することが重要です。」 〜アーサーアガトストン
これらの火曜日のウェルネスの見積もりは、ウェルネスグループのメンバーがより健康的なライフスタイルを送るように促すのに最適な方法です。 これらの引用をソーシャルメディアに投稿したり、ニュースレターで送信したりすることは、コミュニティの健康を促進するための優れた方法です。
意図と目的を持って毎日を過ごし、水曜日のジムでの感動的な言葉など、小さなことに感謝することを忘れないでください。結局のところ、それらは人生をとても美しくするものなのです。
3.ウェルネスの見積もりを奨励する
健康に関して言えば、私たちは皆、少し励ましをすることができます。より良い食事をしようとしているのか、もっと運動をしようとしているのか、あるいは単に健康的なライフスタイルを送ろうとしているのかにかかわらず、学生向けのウェルネス・ウェンズデーの名言や仕事向けのウェルネス・ウェンズデーの名言など、いくつかの知恵の言葉が大いに役立つことがあります。
メンバーのウェルネスジャーニーを支援するための、心強いウェルネスの引用をいくつか紹介します。
「すべての幸福の土台は健康です。」 –リーハント
「健康的な態度は伝染性ですが、他の人からそれをキャッチするのを待つことはありません。 キャリアになりなさい。」 –トム・ストッパード
「健康とは、体、心、精神が完全に調和した状態です。 身体障害や精神的気晴らしから解放されると、魂の門が開かれます。」 –BKSアイアンガー
「私たちの体は私たちの庭です-私たちの意志は私たちの庭師です。」 - ウィリアムシェイクスピア
「今日は、新鮮に始め、正しく食べ、一生懸命トレーニングし、健康に暮らし、誇りに思うあなたの日です。」 –ボニーフィエスター
「健康的な生活の鍵は、健康な心を持つことです。」 –リチャード・デビッドソン
「排除ダイエット：怒り、後悔、恨み、罪悪感、非難、心配を取り除きます。 次に、あなたの体の健康と生活が改善するのを見てください。」―チャールズF.グラスマン
「波を止めることはできませんが、サーフィンの仕方を学ぶことはできます」–ジョン・カバット・ジン。
「継続的な改善は、完璧を遅らせるよりも優れています」–マークトウェイン。
「完璧ではなく進歩。」 –キンバリースナイダー。
「あなたが従うまともな方法は、あなたがやめる完璧な方法よりも優れています。」 –ティム・フェリス。
「あなたの体の世話をしてください、それはあなたが住まなければならない唯一の場所です。」 –ジム・ローン。
「自分がどれほど強いかがわかるのは、疲れるまではありません。」 –ショーンT
「運動は王様です。 栄養は女王です。 それらを組み合わせると、王国ができます」–ジャック・ラレーン。
あなたの健康の世話をすることを思い出させるためのより励ましの引用：
これらの健康の引用は、すべての人の生活の健康を促進するために存在する多くのほんの一部です。 水曜日のウェルビーイングの見積もりは、コミュニティのウェルネスを促進するのに役立つ優れた方法です。
4.心に強く訴えるウェルネスの引用
ウェルネスとはバランスがすべてです。それは単に健康的な食事と運動をすることだけではありません。リラックスしてストレスを解消する時間を見つけることも大切です。特にウェルネス ウェンズデーで健康を促進する方法をお探しの場合は、ウェルネス ウェンズデーのソーシャル メディア投稿やウェルネス ウェンズデーのヒントを視聴者と共有することを検討してください。これらは、セルフケアと全体的な健康の重要性についてメンバーにインスピレーションを与え、教育する優れた方法となります。
メンバーがそのバランスを見つけるのに役立ついくつかの引用を次に示します。
「あなたは、新しい目標を設定したり、新しい夢を夢見たりするのに年を取りすぎていることはありません。」 -CSルイス
「誰かを信頼できるかどうかを知る最良の方法は、その人を信頼することです。」 -アーネスト・ヘミングウェイ
「私たちは多くの敗北に遭遇するかもしれませんが、敗北してはなりません。」 -マヤアンジェロウ
「私たちの後ろにあるものと私たちの前にあるものは、私たちの中にあるものと比較して小さな問題です。」 -ラルフワルドエマーソン
体を動かす時間がないと思う人は、遅かれ早かれ病気の時間を見つけなければなりません。 –エドワード・スタンリー
「あなたが毎日しなければならないいくつかのこと。 土曜日の夜にXNUMX日XNUMX個ではなくXNUMX個のリンゴを食べるだけでは、仕事は終わりません。」 –ジム・ローン
「体はピアノのようで、幸せは音楽のようです。 楽器をきちんと整えておく必要があります。」 –ヘンリー・ウォード・ビーチャー
「私たちは繰り返し行うことです。 したがって、卓越性は行為ではなく習慣です。」 –アリストテレス。
「あなたの睡眠の質はあなたの一日の質に依存します。」 –ディーパックチョプラ。
「ラベルなしで食品を食べ始めると、カロリーを数える必要がなくなります。」 –アマンダクラフト。
「私は毎分のトレーニングが嫌いです。 しかし、私は言った、やめないでください。 今苦しんで、チャンピオンとしてあなたの残りの人生を生きてください。」 –モハメド・アリ
「体力 健康な体への最も重要な鍵のXNUMXつであるだけでなく、ダイナミックで創造的な知的活動の基礎でもあります。」-ジョンF.ケネディ
「あなたも太って速くなることはできません。 だから持ち上げて、ダイエットをして、仕事をしてください。」-ハンク・ストラム
「健康を確保するために：軽く食べ、深く呼吸し、適度に生活し、陽気さを育み、人生への関心を維持します。」 –ウィリアム・ロンドン
このウェルネス水曜日の心に強く訴える引用は、あなたのメンバーが健康的でバランスの取れた生活を送るように刺激することは確実です！ ウェルネス水曜日のブログ投稿またはソーシャルメディアプラットフォームでそれらを共有し、メンバーがウェルネスの目標を達成できるように支援してください。
5.面白いウェルネスの引用
ウェルネスの引用は面白くて刺激的ですが、どちらにしても、物事を見通しに入れるのに役立ちます。
メンバーを笑顔にするための面白いウェルネスの引用をいくつか紹介します。
「私の脂肪は私を怖がらせます—それは時限爆弾です。」 ―キャリー・ラテ
「病気にならないようにする最善の方法は、すでに病気になっているふりをすることです。」 –ニックオファーマン
「時々、アスピリン会社が私の頭痛を後援していると感じることがあります。」 ―VLアリネアーレ
「私はすべての愚かな人々を殺しに行こうと言っているのではありません。 すべての警告ラベルを削除して、問題を解決しましょうと言っているだけです。」 –ジョージ・カーリン
「私の医者は私に『私は20日XNUMX分歩く必要がある』と言いました。 今、私はXNUMX匹の犬を飼っています。」 - 匿名
「老化は失われた若さではなく、機会と強さの新しい段階です。」 –ベティ・フリーダン
「喫煙をやめることは私が今までにした最も簡単なことです。 何千回もやったので知っておくべきです。」 -マーク・トウェイン
「強い人は弱い人よりも殺すのが難しく、一般的にはより有用です。」 ―マーク・リッペトー
「すべての人の病気は彼の個人的な財産です。」 ―アロンゾクラーク
「あなたが自分の面倒を見ていないと、アンダーテイカーがあなたの責任を引き継ぐでしょう。」 ―キャリー・ラテ
「一人で食べる人は一人で窒息します。」 ―アラビアのことわざ
「ろうそくの値段がケーキよりも高くなると、年をとっていることを知っています。」 –ボブ・ホープ
「彼らは赤身の肉はあなたにとって悪いと主張しています。 しかし、私は見栄えの悪いトラを見たことがありません。」 ―チチ・ロドリゲス
「肉体的および道徳的に自分自身を破壊し、すべての真の兄弟が団結の表現として同様に行うことを主張します。」 ―ロバートハンター
このウェルネス水曜日の投稿は、メンバーを笑わせること間違いなしですが、いくつかの重要な真実も含まれています。 彼らが今日どのように感じていても、ウェルネスは目的地ではなく旅であることを忘れないでください。 そして、毎日が彼らの目標に一歩近づくための新しい機会です。
At Yanre フィットネス、私たちはメンバーのウェルネスの旅を支援するためにさまざまなウェルネス機器を提供しています。 トレッドミルからフリーウェイトまで、誰もが楽しめるものがあります。 お問い合わせ Yanre フィットネス私たちはあなたの健康の旅であなたを喜んでお手伝いします。
時々、励ましの言葉が、私たちが日常生活を通して健康とウェルネスへの道を歩み続けるために必要なものです。 ここにあなたを励まし、やる気にさせる10の心に強く訴える引用があります：
| いいえ。 | インスピレーションの引用 |
|---|---|
| 1 | 「最大の富は健康です。」 |
| 2 | 「あなたの体の世話をしてください。 それはあなたが住まなければならない唯一の場所です。」 |
| 3 | 「体を健康に保つことは義務です。そうでなければ、私たちの心を強く明確に保つことはできません。」 |
| 4 | 「健康な人には希望があります。 そして希望を持っている人はすべてを持っています。」 |
| 5 | 「ウェルネスとは、体、心、精神の完全な統合です。私たちが行うこと、考えること、感じること、信じることはすべて、私たちの幸福の状態に影響を与えるという認識です。」 |
| 6 | 「私はそれが私の健康に良いので幸せになることを選びました。」 |
| 7 | 「人生は自転車に乗るようなものです。 バランスを保つには、動き続ける必要があります。」 |
| 8 | 「健康は体の状態です。 ウェルネスは存在の状態です。」 |
| 9 | 「未来の医者はもはや人体を薬で治療するのではなく、栄養で病気を治し予防するでしょう。」 |
| 10 | 「あなたの考えを変えることによってあなたの体を変えてください。」 |
6. まとめ
ウェルネス水曜日は、私たちの目標とそれに向けてどのように取り組むことができるかを振り返る時です。 たとえ小さく見えても、私たちの生活のすべての素晴らしいものに感謝する時でもあります。 うまくいけば、これらのウェルネスの引用はあなたとあなたのメンバーがそれらの両方を行うのに役立ったでしょう。
XNUMX週間を通してもう少しサポートが必要な場合は、遠慮なく次のアドレスまでご連絡ください。 Yanre フィットネス。 できる限りサポートさせていただきます。
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