上腕二頭筋/上腕三頭筋

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上腕二頭筋/上腕三頭筋

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Yanre Fitness '5504上腕二頭筋/上腕三頭筋は上腕の前部の筋肉を対象とし、上腕三頭筋の伸展運動は腕の後部に焦点を合わせます。 また、エクササイズ全体を通して均等で一貫した抵抗を維持する人間工学に基づいたカムプーリーを備えています。

説明

上腕二頭筋/上腕三頭筋7

上腕二頭筋と上腕三頭筋の卸売価格での販売

手頃な価格で市販の上腕二頭筋/上腕三頭筋マシンが必要ですか? Yanre Fitnessは、ワークアウトのニーズに合わせてXNUMXつの機能を備えた最高のジムマシンを提供します。

セルフデザインのフィットネス機器業界でXNUMX年以上の経験があり、 Yanre フィットネスは、中国および世界中で高品質の製品の信頼できるメーカーとしての評判を誇らしげに獲得しています。

上腕二頭筋/上腕三頭筋の基本

上腕二頭筋/上腕三頭筋マシンとは何ですか? 上腕二頭筋/上腕三頭筋のマシンは、上腕の二頭筋と上腕三頭筋の両方を機能させます。 上腕二頭筋のカール運動は上腕の前部筋肉をターゲットにしており、上腕三頭筋の伸展運動は腕の後部に焦点を合わせています。

商用上腕二頭筋/上腕三頭筋マシンは、エクササイズ全体を通して均等で一貫した抵抗を維持する人間工学に基づいたカムプーリーを備えています。

慢性気道アセスメント Yanre 上腕二頭筋/上腕三頭筋マシンは、単一のユニットで上腕二頭筋と上腕三頭筋の両方のエクササイズのオプションを提供します。 その精密なベアリングは摩擦のない操作を可能にし、簡単に調整可能なラチェットシートは正しい運動形態を維持しながらあなたを安心させます。 このジムの上腕二頭筋/上腕三頭筋の機器は、さまざまな体型とフィットネスレベルを持つユーザーに対応するように設計されています。

の特長 Yanre 上腕二頭筋/上腕三頭筋マシン

  • 解剖学的に輪郭を描かれた胸パッド

胸部パッドの解剖学的輪郭は、正しい運動姿勢を維持しながら、胸郭プロファイルのためのスペースを作ります。 これにより、肩の伸展や​​胸部のハンチング(脊柱後弯症)が顕著に減少します。

  • 相殺された腕

機械の釣り合ったアームは、最適な移動経路とより少ない初期荷重を可能にします。

  • 一貫した抵抗

ムーブメントアームは、モーション全体を通して一貫した強度のスムーズで中断のない抵抗を可能にします。 これにより、通常は遭遇するデッドスポットの可能性も最小限に抑えられます。

  • 変更可能な初期位置

ユニットに座ったまま調整を使用するだけで、初期のエクササイズ位置を変更でき、時間と不要な労力を節約できます。

  • 人間工学に基づいたハンドル

このマシンのハンドルは、やや仰向けに腕を最適に配置できるように設計されています。 これにより、手首や前腕の過負荷による負傷のリスクを抑えながら、運動力が筋肉を効果的に狙うことができます。

  • 丈夫なフレーム

フレームのベースにあるクラシックなゴム製の切り株が、機械のずれを防ぎます。 すべてのフレームは、最適な接着力と機械の寿命を延ばすために、静電粉体塗装が施されています。

  • 使用説明書

わかりやすい説明シートには、セットアップの図とエクササイズの位置が示されています。 さらに、あなたの効率のためにトレーニングのヒントも含まれています。

上腕二頭筋/上腕三頭筋の機械仕様

  • メインフレームは118 * 75 * 3.0mmの半楕円パイプを採用し、機能領域は120 * 50 * 3.0mmのフラットオーバルパイプを採用し、ムーブメントアームは80 * 40 * 3.0mmを採用し、ジョイントパイプは50 * 100 * 3.0mmのフラットオーバルパイプです。 すべてのパイプはQ235認定済みです。
  • 二重機能トレーニング、変換はシンプル、高速かつ安全です。
  • 人間工学に基づいたデザイン、正確な軌道、スムーズな操作。 XNUMX種類のハンドルグリップは、より多くの運動モードを提供します。
  • フルシュラウド、厚さ4mmのABSバージン素材、強くて丈夫。
  • 体重セレクターはユーザーの右側にあり、安全で便利です。
  • MCの高反発フォーム素材、高級PUレザー、表面、一体型ABSガードカバーで満たされたクッション。
  • 日本から輸入したワイヤーケーブル、7 * 19コーティングワイヤーは1400kgの張力に耐えることができます。
  • 機器の安全要件に沿った、目を引く統一されたカラーマーク。

上腕二頭筋/上腕三頭筋の練習

腕の運動に関する限り、上腕が主な焦点です。 上腕と三頭筋はどこにありますか? 上腕の二頭筋と上腕三頭筋は、腕と肩の動きに加えて、押したり引いたりする動きを助けます。 それでも、腕の運動が正しい姿勢で行われないと、上腕二頭筋の裂傷や上腕三頭筋に関連する損傷のリスクが高くなります。 怪我を防ぎ、結果を早くするために、最初から正しい形とテクニックを学ぶのが最善です。

上腕二頭筋と上腕三頭筋の作成方法は? トライデントは、時間を節約し、筋肉を最大限に活用しながら、強度を高める効果的な方法を提供します。 このルーチンのトライデントにはすべて、バーベル、ダンベル、ケーブルトレーニングが含まれます。 XNUMXつの演習すべてをXNUMXつのトライデントで一緒に実行することをお勧めします。 これにより、動きの間の休止期間が短縮されます。 完全な上腕二頭筋のトライデントを完了し、XNUMX分半休んでから、上腕三頭筋のトライデントから始めます。 トリプルスレットアームアサルト中に、上腕二頭筋と上腕三頭筋のトライデントを交互に行うと、各筋肉グループが休憩を取り、他のグループは懸命に働きます。 このような方法でワークアウトを計画すると、各筋肉グループに対して高強度のトレーニングを実行でき、腕の強度と質量の両方が向上します。

クイックジャッジメントのヒント

#独創:

1.独自の強度機器を設計するためのR&Dセンターがあるかどうかを確認します。 デザインコンセプトについてデザイナーと話し合う。

#移動角度:

2. R&Dセンターの設計者に、通常はジム設備を使用して運動するかどうかを尋ねます。 ジム設備を使用しない設計者は、筋力トレーニングマシンを設計しないでください。

3.フィットネス機器を自分で試す必要があります。 次のXNUMXつの側面を体験する必要があります。

  • 使用がスムーズかどうか。
  • 特定の機器が対象の筋肉群を活性化しているかどうか。
  • 収束および発散装置の場合、ピーク収縮の経験があるかどうか。

#仕上げ:

4.表面に適用される特定の処理方法について知る。

5.表面が触って滑らかであることを確認します。

6.鍵などの硬い金属の物体を取り、機器の表面に傷を付けて、表面コーティングの付着を確認します。

#Frame Pipe:

7.パイプ規格:このパイプの規格についてサプライヤーに問い合わせてください。 たとえば、中国では、フィットネス機器のパイプがQ235基準を満たすことを期待する必要があります。

8.パイプサイズ:フレームパイプの長さと幅(40 mm x 80 mm以上)を探します。厚さは3.0 mmが望ましいです。

9.処理:切断および溶接よりも曲げ製造手順の方が好ましい。

10.塗装されたチューブではなく、原料の厚さを確認します。

#接続:

11.処理方法、および接続の理論的根拠について、工場の担当者に尋ねます。

12.接続プレートの厚さとネジの強度を確認します。

#シート

-シートフィリング:

13.親指でシートをしっかりと押すか、特定の器具を使用して密度レベルを測定します。

-シートレザー:

14.におい:刺激臭があるかどうかを確認します。

15.触感:手で表面を触り、触感を確認します。

16.密度:切断面/側面から観察し、気孔を確認します。 気孔が多いほど、密度と品質は低くなります。

17.厚さ:材料の厚さを確認します。 厚いほど良い。

-シートサポートプレート

18.使用されている材料を確認します。 一般的に言って、ABSは鉄板や合板よりも優れています。

19.フィリングとサポートプレートの適合性を確認します。

-シートアジャスター

20.シートを数回調整して、使いやすいかどうかを確認します。 シートを調整した後、シートに座って振って安定性をテストします。

#コンポーネント

-プーリー

21.材料:使用する材料を決定し、比較チャートに基づいて適切かどうかを評価します。

22.安定性:プーリーを回転させ、ぐらつくかどうかを観察します。

-カム:

23.適用した材料を決定し、比較チャートに従ってそれが適切かどうかを評価します。

24.使用時にプーリーとCAMが滑らかかどうかを確認します。

25.機械を使用して、その設計が移動の原理に沿っているかどうかを確認します。

-ケーブル:

26.ケーブルの太さを確認します。 それが厚いほど、ケーブルはよりしっかりします。

27.商業用に購入する場合、家庭用材料を産業機器に適用する製造業者に騙されないでください。

28.疲労試験レポートとともに最大負荷容量について質問し、結果を確認します。

#安全性:

29.標準ISO20957を満たします。ISO20957の証明書があるかどうかを確認します。これは、機器が国際標準化機構に合格したことを意味します。

30.安定性:ピンが搭載された機械を押して、安定しているかどうかを確認します。 緯度プルダウンなどのマシンでは、最大重量を選択してから、突然ハンドルを緩めて、デバイスがまだ安定しているかどうかを確認します。

31.総正味重量:重量プレートを差し引きます。 より重く、より安全です。

32.全体的な構造:フィットネス機器のパイプの表面には、けがをしないように突起がないようにしてください。

33.表面のエッジとコーナーは、半径r≥2.5mmである必要があります。 また、バリがなく、丸い角を利用する必要があります。

34.チューブの端:チューブの端はすべて手の届く場所にあり、足の部分は閉じている必要があります。

35.いつでもモーションを停止できるはずです。

36.体重選択ピンには、運動中の偶発的な変化や動きを防ぐための保持システムを取り付ける必要があります。

製造プロセス

商用強度機器購入ガイド製造プロセス1

商用強度機器購入ガイド製造プロセス2

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