商用ボスボール– 究極のガイド

市販のボスボールまたは「バランストレーナー」としても知られるものは、ジムやフィットネスセンターでますます人気が高まっています。 この機器は、すべての年齢層および性別グループが利用できるため、投資家に計り知れない価値をもたらします。 

このガイドは、この機器に付属するすべての重要な詳細を説明するために作成されました。 また、それらのインストールがビジネスにどのように価値をもたらすかについても説明します。 

これらの製品に投資する前に、市販のボスボールとは何か、そしてどのような要素に留意する必要があるかを見てみましょう。

目次

1. 商用ボスボールの定義

ボスボールは、XNUMXつの異なる表面を持つ半膨張ボールです。 XNUMXつは丸く、もうXNUMXつは平らです。 ストレッチ、リハビリ、筋力トレーニングなどのさまざまなフィットネスプログラムで使用されます。 

これらのトレーニングボールのユニークな側面は、複数のトレーニングプログラムを同時に実行するために使用できるハイブリッド機器であるということです。 

それらは、いくつかの筋肉群を対象とし、身体トレーニングとともにより大きな精神的関与を可能にするために採用されています。 これが、ボスボールが集中力などの精神的能力を向上させることでも有名な理由です。  

2. 市販のボスボールを採用するメリット

2.1 高い運用能力

ボスボールは、さまざまなフィットネスモジュールで使用できるため、幅広い操作能力を備えています。 たとえば、このXNUMXつの機器を使用して、全身のエクササイズを実行できます。

ただし、この機器の最大容量を利用するには、専門家のトレーニングと良好な身体的健康が必要です。 初心者やアマチュアアスリートは、ボスボールのトレーニングを開始し、それに応じて徐々にスキルと強さを構築することができます。

図1運用能力

2.2 簡単で迅速なセットアップ

市販のボスボールを採用するもうXNUMXつの大きな利点は、すばやくセットアップでき、使いやすいことです。 他のほとんどのジム機器とは異なり、これらのトレーニングボールは手間のかからないユーザーエクスペリエンスを提供します。 

エアポンプを使用してボールをすばやく膨らませ、狭いスペースで利用できます。 使用後は、ボールを収縮させて安全で便利な場所に保管するだけです。 これらのボールは非常に軽量であるため、ジムでの持ち運びに多くの時間や労力を費やすことはありません。

図2簡単で迅速なセットアップ

3. 一般的に使用されるアクセサリ

3.1 ダンベル

ダンベルは、身体的な目標やジムの設備を達成するのに役立つ非常に用途の広いアクセサリーであり、ボスボールも例外ではありません。 上腕二頭筋のカール、ショルダープレス、チェストプレスのエクササイズなど、さまざまなエクササイズに使用できます。

図14ダンベル

3.2 バーベル

筋肉を孤立させるために使用されるダンベルとは異なり、バーベルは複合運動で使用できます。 それらはあなたの体の両側に等しい圧力をかけ、統一された垂直方向の動きを可能にします。 ボスボールと一緒に使用すると、アプリケーションがさらに増えます。

3.3 プレート

プレートは、いくつかのプッシュアンドプルエクササイズに使用されます。 ボスボールと併用することで、通常の体力トレーニングに加えてバランストレーニングを練習することができます。 このハイブリッド操作は、身体的な目標を達成し、精神的な強さを大幅に向上させるのに役立ちます。 

3.4 メディシンボール

メディシンボールは、基本的にいくつかのトレーニングやCrossFitエクササイズで使用されます。 市販のボスボールは、中級および上級レベルのトレーニングモジュールを実行するためにメディシンボールと一緒に使用されます。 

図15メディシンボール

3.5 抵抗バンド

抵抗バンド 市販のボスボールで見られる最も一般的なアクセサリーのXNUMXつです。 一部のボスボールには抵抗バンドが組み込まれていますが、他のボールにはこれらのアタッチメントを使用するための特別なスロットがあります。 さまざまな位置でいくつかのトレーニングエクササイズを実行できるため、これらのバンドはボスボールの操作能力を大幅に向上させます。 

図16抵抗バンド

4. 市販のボスボールでできるエクササイズ

市販のボスボールは、さまざまなフィットネスプログラムでいくつかのエクササイズを実行するために使用できます。 そのような演習のいくつかを以下に示します。

4.1 腕立て伏せ

腕立て伏せは、ボスボールの両面で行うことができる初心者レベルのエクササイズです。 ボスボールはユーザーに安定した表面を提供しないため、垂直方向の動きのバランスをとるためにコアマッスルがますます関与するようになります。 したがって、ボスボールで腕立て伏せを行うことは、平らな面で行う腕立て伏せよりも困難です。 

4.2 クランチ

腕立て伏せとは対照的に、ボスボールでクランチを行うことは比較的簡単で便利な運動です。 ボスボールの丸い表面は素晴らしいサポートを提供するため、バックナンバーを扱うユーザーにとって完璧なソリューションです。 したがって、それは効果的であるだけでなく、安全で信頼できるものでもあります。 

4.3 スクワット

不安定な表面でスクワットを行うことは、定期的なコアと筋力トレーニングの次のレベルです。 それは非常に難しい運動であり、ボスボールはこの点で完璧なジム設備です。 これらのボールはXNUMXつではなくXNUMXつの不安定な表面を提供し、どちらも安全な高さでスクワットを実行できます。 

4.4 上腕二頭筋カール

ボスボールは、コアマッスルを含む上腕二頭筋カールを実行したいユーザーに最適な角度と高さを提供します。 他の位置とは対照的に、ボスボールでこのエクササイズを実行すると、腕の動きの自由度が低くなります。 したがって、上腕二頭筋の収縮と弛緩の両方に、追加の体力が必要です。 

図6上腕二頭筋のカール

4.5 前方および後方ランジ

前方および後方突進は、ボスボールで最も一般的に実行されるエクササイズの一部です。 この運動は、安定した表面で行われると、膝関節により大きな圧力をかけます。 関節の問題を扱っている人にとって、ボスボールはこのエクササイズを実行するための安全なオプションです。 

ボスボールの丸い表面は、再分配することなく圧力を吸収するため、関節にかかる圧力が少なくなります。 

4.6 サイド突進

特に太りすぎや肥満に対処している場合、横の動きは膝にさらに大きな圧力をかけます。 このエクササイズの実行はウェイトトレーニングに不可欠ですが、膝の怪我の可能性にさらされてはなりません。 ボスボールは、前方または後方への動きと同じようにサイドランジを実行するために、同様に安全でリスクのない表面を提供します。

5. 市販のボスボールの種類

現在フィットネスセンターで使用されているボスボールには、大きく分けてXNUMXつのカテゴリがあります。 見てください：

5.1 プラスチックボスボール

市販のボスボールのほとんどはプラスチック製で、シンプルでありながら非常に効果的なデザインです。 運用効率とフレンドリーなユーザーエクスペリエンスを通じて、ユーザーに計り知れない価値をもたらします。 これらのデザインは、経済的なオプションに投資したい人に最適です。 抵抗バンドなどのエクステンションをさらに取り付けて、これらのボールの使用率を高めることができます。  

図9プラスチックボスボール（画像src – GYMMAGE）

5.2 木製ボスボール

木製のボスボールは、非常に耐久性があり、プラスチック製のボールよりもメンテナンスがはるかに少ないため、ますます人気が高まっています。 曲面は永久に固体であるため、定期的に膨張または収縮する必要はありません。 

図10木製ボスボール（画像src – StrongTek）

5.3 現代のボスボール

現代のボスボールはハイブリッド構成で、プラスチックと木製の両方の特徴を示しています。 これらは、運用容量の増加に加えて、追加の特典と機能を備えたさまざまな特別な設計で利用できます。 

従来のデザインとは異なり、これらの最新のデザインは、バランストレーニングに必ずしも膨張した曲面を利用しているわけではありません。 むしろ、これらの機器はこの点で革新的なソリューションを備えています。 デザインとは別に、これらの市販のボスボールでより良い造りの品質を体験することもできます。 

図11現代のボスボール（画像src – TERRA-CORE）

6. 耐久性の要因

以下は、高品質と低品質のボスボールを区別するのに役立つ耐久性の要因です。

6.1 品質を構築

市販のボスボールの製造には、次のXNUMXつの主要な材料が使用されます。

6.2 PVCプラスチック

ボスボールの曲面に使用される高品質な素材。 再分配せずに圧力を吸収できる柔軟性の高い素材です。 

6.3 ABSプラスチック

市販のボスボールの平らな表面の製造に使用される最も耐久性のあるプラスチック。 丈夫で頑丈、そして非常に信頼性があります。 製品がこの材料で構成されている場合、それは確かにより長い耐用年数を持ちます。

6.4 木材

その耐久性と環境にやさしい品質のために、プラスチックの代わりに一般的に使用されるもうXNUMXつの材料。 このカテゴリーで最強の素材であり、最長の耐久性を提供します。

6.5 360度のテクスチャ

コア構造とは別に、市販のボスボールの外面も通常、耐久性と安全性を高めるために追加の層で保護されています。 一部のボスボールは、特定の位置でのみ部分的なテクスチャを持っています。 他のものは360度の外側保護を持ち、はるかに耐久性があります。 

6.6 高強度ネジ

市販のボスボールのさまざまなコンポーネントを一緒に構成する主な方法はXNUMXつあります。 接着剤と高強度ネジ。 接着剤は、ネジに比べて安価で耐久性の低いオプションです。 ボスボールの耐久性を高めるには、ネジ自体の品質が重要です。 

7. 快適性の要因

7.1 滑り止め面

ボスボールで激しい運動をすると、汗がたくさん出ます。 一般的に使用されている滑りやすい表面は、ボスボールの使用を非常に困難にし、怪我の可能性を高めます。 

この問題を防ぐために、滑り止め材料が外面に使用されています。 それはあなたがボスボールで見つけることができる最も重要な快適さの要素です。

7.2 重量とサイズ

ボスボールの重量とサイズも、快適さの重要な要素です。 プラスチック製のボスボールは、このカテゴリーの木製品に比べて軽量で持ち運びが簡単です。 短い角度が利用できるため、小さいボスボールを使用することはより困難であるため、サイズも重要です。 

7.3 操作方法

ボスボールを利用する全体的なユーザーエクスペリエンスは、その快適さのレベルを大幅に増減させます。 便利なユーザーエクスペリエンスにより、快適性が大幅に向上します。 たとえば、ユーザーの好みに応じて拡張機能をアタッチまたはデタッチする機能により、使いやすさが向上します。

8. 平均重量と寸法

ボスボールの重量とサイズは、その組成に使用される材料の種類によって異なります。 すべての市販のボスボールが移動を目的としているわけではないことに注意してください。 軽量のボスボールの方が人気がありますが、一部のクライアントは重量のある製品を好むため、重量とサイズにはさまざまなバリエーションがあります。

XNUMX種類すべてのボスボールの一般的な重量とサイズを以下に示します。

タイプ	平均体重（ポンド）	平均サイズ
プラスチックボスボール	10-20	25 X 25 X 4インチ
木製ボスボール	3-10	16.54 X 13.62 X 3.62インチ
現代のボスボール	5-15	46.46 X 18.31 X 6.5インチ

9. 平均計量能力

市販のボスボールの計量能力は、その操作能力を定義する最も重要な要素のXNUMXつです。 一部の製品は計量能力が低く、それらを利用できるユーザーの多様性が制限されています。 したがって、これらの製品はシングルユーザーに好まれますが、ジムやフィットネスセンターの場合は、頑丈な市販のボスボールを利用できます。 

以下は、XNUMX種類のボスボールで提供される平均計量能力です。

タイプ	平均計量能力（ポンド）
プラスチックボスボール	250-500
木製ボスボール	300-400
現代のボスボール	> 1000

10. 設置、運用、およびメンテナンス

市販のボスボールは、わずか数分で簡単に使用できるようにセットアップできます。 木製のトレーナーは、調整や構成なしで直接操作することができます。 プラスチック製のボスボールの場合、曲面を膨らませるためにエアポンプが必要になります。 

図12インストール（画像src – Sagler）

XNUMX種類のボスボールはすべてコンパクトな装置であり、手間をかけずに簡単に取り扱うことができるため、メンテナンスがほとんど必要ありません。 外面をきれいにするために、小さな衣類と洗浄剤が必要になります。 また、ジムのスペースを節約するために、XNUMXつのラックに複数のボスボールを保管できます。 

図13メンテナンス（画像src – Synergee）

11. カスタマイズオプション

市販のボスボールのビジネスアプリケーションを増やすには、カスタマイズが不可欠です。 それらはこれらの製品の耐久性とあなたのブランドを宣伝するためのマーケティング能力を高めます。

Yanre Fitnessは、あらゆる種類のパーソナライズされたカスタマイズを実行して、商用のBosuボールの価値創造を高めます。 これらのカスタマイズは、ビジネスのブランド名、色、およびロゴに関連しています。 

12. 平均価格

市販のボスボールは、バリエーションが小さいものと大きいものが異なるため、幅広い価格で入手できます。 各タイプのボスボールは、多様な顧客ベースの特定のニーズに対応するために、いくつかのサブ構成で利用できます。

以下は、市場で通貨が期待できる市販のボスボールの平均価格です。

タイプ	平均価格（$）
プラスチックボスボール	50-200
木製ボスボール	30-80
現代のボスボール	150-300

13. 最後の言葉

これまで、市販のボスボールに関するすべての関連情報について説明してきました。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

Yanre フィットネスは、ビジネスマーケティングのニーズに合わせて特別に調整された、あらゆる種類のカスタマイズされたボスボールを扱っています。 

お問い合わせ 当社の製品とサービスの詳細を見つけて、注文の見積もりをすぐに入手できます。