商業品質のAb機械製造の専門家
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At Yanre フィットネス、デザインは美学を超えます。
それは機能性についてです。
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進化するフィットネステクノロジー
Yanre フィットネスは、8 年間にわたってテクノロジー開発に XNUMX 万ドル以上を注ぎ込んできました。
- 運動生理学から技術革新までの分野を集約する、専門家主導の研究開発センターを設立。
- 独自に設計された、手頃な価格のフィットネス機器を提供することに揺るぎない焦点を当てています。
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工場見学では常に当社の製造能力に驚かれています。
工場
95%以上のクライアントが協力することを選択します Yanre 私たちの工場を訪問し、私たちの商業ジム機器を個人的に試した後のフィットネス。
特許
当社のジム設備はISO20957規格に適合しており、40を超える特許(実用新案特許および外観設計特許)を取得しています。
研究開発投資
以上20年間、 Yanre Fitnessは、技術開発に8万米ドル以上を投資しました。
商用用のAbマシンを選択するための包括的なガイド
シックスパックを構築するのは人によっては難しいかもしれません。ターゲットを絞ったトレーニングでそれを行う必要があります。夢のような腹筋を手に入れることができるかもしれませんが、男性と女性の両方の腹部に優れた結果を得るには、サポートとしてさまざまな腹筋マシンを検討する必要があります。
幸いなことに、腹筋運動に使用できるいくつかの腹筋運動マシンがあります。 それはあなたをすぐに正しい道に導くでしょう。 それを使用することの利点はたくさんあり、それは引き締まった体型を維持するための完璧な方法です。
この記事では、それについて多くのことを学び、すべてのタイプのabマシンからXNUMXつまたはおそらくすべてを取得する必要がある多くの理由を理解します。
目次
1. アブマシンとは?
腹筋マシンは、腹筋を鍛え、強化するのに役立つ便利な腹筋運動装置です。 典型的な腹筋マシンは、腹筋を鍛える腹筋運動を行いながら、お腹に横になる滑らかで体重を支える表面を備えています。
腹筋運動ごとに特定の角度や位置を守るフリーウェイトとは異なり、腹筋運動を使用すると、少し自由に動くことができるため、自由度が増します。
行くことを検討している Yanre フィットネス Ab Machineカタログを閲覧し、クライアントがジムで満足できるように購入します。
2. 7種類のアブマシン
2.1 アブローラー
腹筋ローラーは、腹筋を鍛えるために使用される機器です。 ほとんどのabローラーには、自転車のホイールと同様に、ホイールの両側にハンドルがあります。
abローラーは、両方のハンドルを握り、本体を動かしてabローラーを床を横切って前後に回転させることによって使用されます。 さまざまなウェイトボールを取り付けた腹筋ローラーを使って腹筋運動を行うことができます。
メリット
- 衝撃の少ない運動器具で、膝の怪我やその他の関節痛に苦しむ人に最適です。
- コアマッスルの強度を高め、お腹を平らにします。
- 背中を強化し、姿勢を改善します。
- 比較的安価です。
デメリット
- 正しく使用するには、広いオープンエリアが必要です。
図1.アブローラー(出典:canva.com)
2.2 ベンチ
腹筋トレーニングベンチは、腹筋をしっかりと固定するのに最適な方法です。 ランニングやサイクリングなど、腹筋を弱くする可能性のある他のエクササイズを行う場合に有利です。
腹筋運動は重要でないと考えるべきものではありません。 彼らはスタミナを改善し、それらの腹筋をトーンアップするのに役立ちます。
メリット
- それはあなたに仕事を成し遂げるための頑丈なプラットフォームを提供します。
- それはあなたの腹筋がより長期間彼らの堅さと調子を保つのを助けます。
デメリット
- 腹筋運動などを行うためのサポートやポジションとして使用する場合、十分なレバレッジが得られません。
図2.ベンチ(出典:canva.com)
2.3 スタビリティボール
スタビリティボール 正しく使用された場合、あなたに途方もない腹筋運動を与える優れたツールです。 スタビリティボールを使用するには、主にXNUMXつの方法があります。XNUMXつまたは複数の体重を使用したアブワークアウトです。
スタビリティボールは通常、部分的に膨らんでいます。 それらを購入するほとんどの人は、ポンプを使用して、またはエアバルブに吹き込むことによって手動でボールを成長させる必要があります。
メリット
- どこでも、どの位置(座っている、立っている、横になっている)でも使用できます。
- 腹筋運動中に背中の筋肉に頼りすぎないようにしてください。
- 腹筋、お尻、肩、太もも、腕などの調子を整えるのにさまざまな方法で使用できます。
デメリット
- それらがその形/柔らかさを失うのを防ぐためにそれは毎日ポンプでくむ必要があります。
図3.スタビリティボール(出典:canva.com)
2.4 アブコースター
腹筋コースターでのトレーニングは、腹部の筋肉を鍛え、発達させることです。 頑丈なスチール製で平らに折りたため、キャリングバッグが付属しています。 アブコースターを使用すると、腹筋運動、レッグレイズ、斜めのねじれ、クランチを行うことができます。
アブコースターにはXNUMXつの可動部品があります。 足を置くバーは、使用しながら床を前後に転がり、運動中に体を所定の位置に保持する調整可能なシート(一部のバリエーション)があります。
腹筋運動は、抵抗のためにアブコースターのフットバーを使用して実行され、繰り返しごとにそれらを押します。 アブコースターのフットバーに足を置く距離を変えることで、さまざまな腹筋運動を行うことができます。
この変更により、繰り返しごとに必要な労力が変わります。 より広い距離のアブコースターでは、より近いアブコースターよりも腹筋を使用する必要があります。
メリット
- 腹部全体の調子を整え、強化します。
- 脚、腰、お尻を強化します。
- 保管と持ち運びが簡単です。
デメリット
- フットバーは足を痛める可能性があります。
図4.Ab Coaster(出典:canva.com)
2.5 ローマンチェア
ローマの椅子は、腹部、腰、臀筋、ハムストリングスを動かすエクササイズマシンです。 それはまたあなたがあなたの食事療法から得られた余分な体重を取り除くのを助けるために脂肪燃焼ツールとしてうまく働きます。
メリット
- それはあなたの背骨へのストレスを減らすためにあなたの腰のより多くのサポートを提供します 傾斜ベンチ .
- 背中の怪我をした方に最適です。
- 腹直筋(最も深部)、腹直筋(次)、外腹斜筋(内向き)の発達に役立ちます。
デメリット
- 比較的運動に慣れていない人の中には、自分を持ち上げて運動を始めるのが不快な人もいます。
図5.ローマの椅子(出典:canva.com)
2.6 アブロッカー
Ab Rockerの設計は、さまざまな身長の人々がマシンを快適な位置に調整できるようにすることで、腹筋運動を容易にすることです。 Ab Rockersには、重い抱き枕とストラップが付属しています。 正方形または円形のバージョンがあります。
アブロッカーは、購入したアブロッカーの種類に応じて、上下に調整したり、リクライニングしたり、垂直から45度の角度に傾けたりすることができます。
高価格のAbRockerは、追加のパディングや、水平モードに調整する傾斜ベンチでうつ伏せになりながら運動できるようにする調整など、低モデルよりも高度な機能を備えています(仰向けになって運動します)。
Ab Rockerには3レベルの手動抵抗システムがあり、肩に圧力をかけることもできます。これにより、腰の筋肉が焼けてしまいます。
メリット
- 腰を曲げる必要がないので、背中に負担をかけずに腹筋運動ができます。
- 腰痛やその他の脊椎の怪我をしている人に最適です。
デメリット
- 重くて場所をとります。
図6.Ab Rocker(出典:decathlon.co.uk)
2.7 腹筋運動マシン
シットアップマシンは、2つの高さ調整と安全グリップを備えており、XNUMXインチ幅のローラーにエクササイズの足を固定すると同時に、腹筋運動中に十分な腹部の動きを可能にします。
このデザインでは、クランチ、レッグレイズ、腹筋運動など、さまざまなタイプの腹筋運動が可能です。必要に応じて、最大レベルで30度から90度の範囲で角度を調整できます。
メリット
- 簡単かつ迅速に調整できます。
- 簡単に折りたたんで収納できます。
デメリット
- 背の高い人には適さないかもしれません。
図7.腹筋運動マシン(出典:canva.com)
3. Abマシンの4つの利点
3.1 強化されたコア強度
あなたの体のコアの強さは、バランスと姿勢に直接関係しています。 アブマシンワークアウトを実行することにより、コアマッスルを強化および開発するための最初のステップを踏み出します。 これらのエクササイズの結果、バランスを崩したり、怪我をする可能性のある表面を滑ったりすることを心配することなく、自信を持って背を高くすることができます。
3.2 おなかの脂肪の存在を減らすのを助けます
腹筋運動やコアワークアウトを数回行うことで、脂肪よりも密度の高い痩せた筋肉を構築できます。 これは、脂肪細胞の層の下にある場所に比例して筋肉のサイズが大きくなったり小さくなったりするため、時間の経過とともに腹部の厚さが減少する可能性があることを意味します。
3.3 もっと自信を持って
引き締まった体が信じられないほどの自信を後押しすることは間違いありません。 タイトで張り詰めた胃は、この達成を達成するためにどれだけの献身と努力が必要か、そしてそれを持つことの利点を示しています。
3.4 速いエクササイズ
XNUMX日XNUMX分の間に信じられないほどの違いを生み出すので、あなたはabマシンワークアウトを気に入るはずです。 これをXNUMX日のうちXNUMX日間だけ行うと、胃の領域だけでなく、大幅な改善を行うのに十分な時間が与えられます。
4. Abマシンを購入する際に考慮すべき4つのこと
4.1 さまざまな状況に対応
abマシンが、短いスペースや凹凸のある表面など、さまざまな状況に対応していることを確認してください。 あなたが望む最後のことは、abマシンを購入して、それがあなたのジムに収まらないか、そのデザインのために木の床ではうまく機能しないことに気付くことです。
4.2 スペース要件を簡単にします
マシンをセットアップするために多くのスペースが必要かどうか、および使用していないときにストレージがどのくらいのスペースを占めるかを調べてください。これにより、無駄な行き来を避けるために、どこに配置するかを計画するのが簡単になります。
4.3 コストは問題ではありません
一部のマシンは多額の費用がかかる可能性があるため、結果とコストの点で価値のあるものを入手していることを確認してください。 ab machineを調べて、支払った価格がそれだけの価値があるかどうかを確認します。
4.4 Pricierは良い意味ではありません
最も高価なabマシンが常に最良であるとは限りません(多くの場合、そうではありません)。 同じように効果的な安価なモデルが入手できる可能性があるため、モデルを購入する前に、調査を行い、他の人がさまざまなモデルについて何を言っているかを調べてください。 しかし、あなたは信頼することができます Yanre フィットネス あなたが最高のものを買う必要があるとき。
5. 5つの推奨Abマシン
5.1 61A18ABマシン
図8A61 ABマシン(出典:yanreFitness.com)
仕様:
- メインフレームサイズ75x 118 x 3.0 mm(高周波溶接パイプ)
- 認定Q235鋼
- フルシュラウド、厚さ4mmのABSバージン素材
- 高密度フォーム張り、「家具グレード」のPUレザー、一体型ABSガードカバー
- 調整されたフットパッド
詳細については、以下のリンクをクリックして購入してください。
5.2 EI 7318腹部トレーナー
図9.EI 7318腹部トレーナー(出典:yanreFitness.com)
仕様:
- メインフレームサイズ75x 130 x 3.0 mm(半楕円パイプ)
- 認定Q235鋼
- POM素材カムとCNC機械加工部品
- 高密度フォーム張り、「家具グレード」のPUレザー、一体型ABSガードカバー
詳細については、以下のリンクをクリックして購入してください。
5.3 EI 7318A下腹部トレーナー
図10.EI 7318A下腹部トレーナー(出典:yanreFitness.com)
仕様:
- メインフレームサイズ75x 130 x 3.0 mm(半楕円パイプ)
- スムーズな動きを保証する合金鋼ガイドロッド
- 統合されたダイキャストアルミニウム合金の調整可能なムーブメントプレート、耐久性と滑らかさ
- 陽極酸化アルミ合金エンドキャップ、耐久性があり見栄えが良い。
詳細については、以下のリンクをクリックして購入してください。
5.4 61A18A下腹部トレーナー
図11A61A下腹部トレーナー(出典:yanreFitness.com)
仕様:
- メインフレーム75x 118 x 3.0 mm(半楕円パイプ)
- からのユニークなデザイン Yanre 低腹筋をターゲット
- POM素材のプーリー、CNC機械、高強度で長期間の使用に耐えるカスタマイズされた高品質のベアリング
- パイプ内のケーブルが機械を整理します
詳細については、以下のリンクをクリックして購入してください。
5.5 61A17バックエクステンション
図12A61バックエクステンション(出典:yanreFitness.com)
仕様:
- メインフレームサイズ75x 118 x 3.0 mm(高周波溶接パイプ)
- 認定Q235鋼
- ハーフシュラウド、厚さ4mmのABSバージン素材
- 高密度フォーム張り、「家具グレード」のPUレザー、一体型ABSガードカバー
- POM素材カム、CNC機械加工部品、POMは「スーパースチール」とも呼ばれます。優れた潤滑性と摩耗により、動きがスムーズで快適になります。
- POM素材プーリー、CNC加工、高強度で長期間の使用に耐えられるようにカスタマイズされた高品質ベアリング
詳細については、以下のリンクをクリックして購入してください。
6. 最終的な思考
あなたはあなたのジムのためにabマシンを買うことについて二度考える必要はありません。 あなたのジムの成功への鍵はあなたのビジネスにより多くのお金を投資することであることを忘れないでくださいそして常にそれを覚えておいてください Yanre フィットネス 常に非常に競争力のある価格で最高のジム機器を提供する信頼できるベンダーのクライアントになります。 今私たちに電話をかけ始めます Yanre フィットネス ジム用のabマシンを購入します。