リサ

リサ

コーチ、ライター

ジョン スミスは、業界で 10 年以上の経験を持つ認定フィットネス インストラクターです。 彼は 1985 年にイギリスのロンドンで生まれ、スポーツとフィットネスへの情熱を持って育ちました。 ジョンは 16 歳で地元のジムに参加し、ウェイトリフティングを始めたときにフィットネスの旅を始めました。
高校教育を修了した後、ジョンはバース大学でスポーツ科学を学び、人体と運動の利点についてより深い理解を得ました。 大学在学中、ジョンはさまざまなアマチュア ボディービル コンテストにも出場し、いくつかのタイトルを獲得しました。
卒業後、ジョンは地元のジムでパーソナル トレーナーとして働き始め、クライアントに結果を提供することですぐに評判を築きました。 また、グループ フィットネス インストラクターの資格を取得し、スピン、ヨガ、ピラティスなどのクラスを教え始めました。
2015 年、John は自身のフィットネス ビジネスを開始し、ロンドンのさまざまな場所でパーソナル トレーニングとグループ フィットネス クラスを提供しました。 それ以来、オンライン コーチングを含むビジネスを拡大し、何百人ものクライアントがフィットネスの目標を達成するのを支援してきました。
今日、ジョンは引き続きアクティブなフィットネス愛好家であり、他の人がより健康で幸せな生活を送れるように支援することに情熱を注いでいます

リサによる最新の投稿